干巴菌炒什么好吃

干巴菌炒饭的做法

材料:干巴菌100克、辣椒2个、白米饭等。

做法:

1、洗好米饭,蒸熟。

2、干巴菌洗干净,然后把干巴菌撕小,用香油炒出香味,加入辣椒,加少许盐起锅。

3、加入白米饭,炒热加盐出锅。

干巴菌的食疗功效

干巴菌内含蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，钙，磷，钾，铁等微量元素，并含有多种人体内不能合成的氨基酸，硫胺素和小分子肽等营养成分。

1、含有抗氧化物质，有延缓衰老的功效。

2、多种微量元素使人体更加强壮，促进病体康复。

3、有助于降低胆固醇，调节血脂，提高免疫力。

4、刺激抗体的形成，抑制癌细胞生长和扩散。

干巴菌炒饭的步骤已经是简单到不能再简单啦，相信大家一定都能学会的，为什么会推荐干巴菌炒饭呢？因为虽然炒饭简单但是其营养价值不是普通炒饭能比的哦，希望大家都能爱上做饭呀。