吃什么润肺养肺的药,养肺补肺的食物有哪些

1、吃什么润肺养肺的药

吃什么润肺养肺的药 吃什么润肺养肺的药，我们身体的每1个器官都是非常重要的，特别是我们的肺部，肺不仅是肌体极其重要的呼吸器官,而且也见证着人们身体素质的好坏，那么吃什么润肺养肺的药呢？ 吃什么润肺养肺的药1

1、百合 百合有很好的养费作用，早上的时候可以用百合煮粥，早晚服用它是可以起到养肺润肺的效果，还可以清除多余的痰液，平时如果长时间咳嗽是可以使用的，所以是1款比较不错的中药材。

2、麦冬 麦冬是1种干寒性的药物，它有很好的清肺养胃的作用，可以把麦冬用来泡茶后对肺部有很多好处的。当然麦冬也可以和其他中药材搭配，有润肺止咳的作用，建议大家可以在中药师的指导下进行。

2、养肺补肺的食物有哪些

吃白色食物有利于肺的功能，比如百合、银耳、白萝卜等，都有滋阴润肺作用。秋冬季节要注意补充维生素，如维生素AD、维生素C、微量元素锌和适量的蛋白质。饮食宜清淡，忌油炸、香辣等刺激性食物，以清淡、爽口为宜。\x0d\x0a1:雪梨：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B

1、B

2、C、胡萝卜素等微量元素。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。\x0d\x0a2：银耳：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。\x0d\x0a3：蜂蜜：蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、。