虫草花坐月子能吃吗，适合坐月子吃的虫草花做法

答：可以

坐月子是可以是当时吃些虫草花的，虫草花是一种非常营养健康的食材，有着非常丰富的营养价值，坐月子期间食用不会有什么影响，还能滋补调理身体，帮助产后恢复。

适合坐月子吃的虫草花做法

做法一、虫草花红枣鸡汤

食材：整鸡、虫草花、红枣、姜。

做法步骤：

1、整鸡整理干净，切去鸡屁股

2、汤煲中放没过鸡肉2-3厘米的冷水，放入料酒，大火煮沸，沸腾后撇干净浮沫

3、投入姜片，加盖转小火，煲上30-50分钟，视自家火力而定

4、放入虫草花，放入几枚红枣，继续小火加盖煲30分钟

5、出锅前根据口味放入适量盐调味即可 做法二、虫草花龙眼炖瘦肉汤

食材:瘦肉一块、龙眼去壳、虫草花适量、生姜2片。

做法步骤：

1、瘦肉洗净，切大块，淖水

2、全部材料放炖锅，大火炖2小时，加盐调味 结语：通过文章所述内容我们了解到，坐月子是能适当吃虫草花的，而且月子期间食用虫草花对产后恢复也有好处，所以家里有产妇的朋友可以适当吃一些。