花胶虫草花炖肉汁功效

材料：花胶，虫草花，土鸡，山药，红枣

【功效】： 滋补养颜 增强免疫

1、花胶50克冷水泡软，姜葱水料酒飞水

2、土鸡150克洗净切块，加姜片焯水

3、泡洗虫草花50克，山药50克，红枣10颗

4、所有材料下水，煲2-3小时

注意：花胶尽量选择老一点的花胶，老胶的功效比新胶好，而且老胶不需要泡太久，也没有什么腥味的。 花胶虫草花炖鸡对孕妇的好处 孕妇吃虫草花的好处：虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、多糖类等成分，性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，孕妇也可以食用。虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素： A、B

1、B

2、B

6、B

12、C、D、E等含量高于菇类。虫草花的功效如下：平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效;具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;调节免疫系统功能免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染，能有效提高孕妇免疫力。

孕妇吃虫草花需注意：喝虫草花汤有增加机体免疫功能，对孕妇有好处。但孕妇受不了太补，容易引起流产或者早产，所以适量吃，不要吃太多，而且更适合冬季食用。