【孕妇食谱】蚝油杏鲍菇，健康又营养，比肉还好吃！

提示:10分钟左右

配料清单

• 盐:适量
• 大蒜:4瓣
• 蚝油:1勺
• 青椒:半个
• 杏鲍菇:1根
• 胡萝卜:半根

做法/步骤

1/6

杏鲍菇和胡萝卜洗净并削皮、青椒洗净，大蒜剥皮备用；

2/6

杏鲍菇、青椒、胡萝卜均匀切条，大蒜切丁，并将适量蚝油加些许水搅拌均匀；

3/6

锅内放油，放入切好的杏鲍菇；

4/6

杏鲍菇煸炒至金黄，盛出备用；

5/6

再烧热油锅，爆香蒜末；

6/6

倒入杏鲍菇翻炒几下，并先后倒入青椒和胡萝卜；最后，倒入蚝油翻炒均匀，加适量盐调味即可；