茶树菇什么人不能吃?茶树菇的食用禁忌

茶树菇味道鲜美,鲜嫩可口,是营养丰富、美味珍稀的食用菌之一。茶树菇富含人体所需的多种氨基酸和矿物质元素等,经常食用这种菌类,不仅能够抗衰老、抗菌、抗肿瘤的作用,还具有调节免疫,降低胆固醇等的功效。但在日常的饮食中,茶树菇不能和什么一起吃呢?

茶树菇什么人不能吃?茶树菇的食用禁忌,第1图

答案是茶树菇一般的人都可以吃。那么茶树菇不能和什么一起吃?

1、茶树菇+清酒:茶树菇和清酒一起食用,严重会导致中毒,因此要注意不能把茶树菇和清酒搭配食用。

2、茶树菇+鹌鹑:茶树菇富含丰富的营养物质,鹌鹑也含有丰富的蛋白质,而且低脂肪和低胆固醇,但茶树菇和鹌鹑搭配食用,会降低两者的营养价值。 哪些人不能吃茶树菇?

1、过敏者不适宜吃茶树菇:茶树菇是动风食物,容易引起体质虚弱者过敏,所以蘑菇过敏史的人群应特别注意忌食茶树菇。

2、久病体虚人群。

茶树菇什么人不能吃?茶树菇的食用禁忌,第2图

茶树菇的食用禁忌: 茶树菇与青酒同食会容易中毒,与鹌鹑同食会降低营养价值。 什么人适合吃茶树菇? 首先,肥胖患者或者正在减肥的人群很适合吃茶树菇排骨汤,因为茶树菇是一种热量很低的食物,但是又有很强的饱腹感,因此很适合在减肥期间吃,这时候要选择瘦一些的排骨,油少一些为宜。 另外,c还很适合高血压患者,因为茶树菇钠含量很低,同时钾含量有比较丰富,钾元素可以帮助降低血压,因此茶树菇排骨汤很适合高血压人群食用。

茶树菇什么人不能吃?茶树菇的食用禁忌,第3图

茶树菇排骨汤的做法:

1、准备好材料,洗净精肋排,放在开水里焯一下,捞出,再用温热水冲去表面的浮末;茶树菇用温水泡片刻,剪去老根,冲洗干净,姜切片,待用。

2、将锅烧热,放少量麻油,至六成热,将焯好的肋排和姜片用小火慢慢翻炒片刻,加开水,和泡好的茶树菇一起放入汤锅里煲熟,过5分钟后再放入切好的玉米。

3、加适量盐煲20分钟,关火,稍微焖一下即可。

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