孕期炖乌鸡汤放什么材料,给孕妇炖鸡汤里面放点什么

1、孕期炖乌鸡汤放什么材料

1、茶树菇鸡汤

成份：茶树菇、鸡、盐、葱、姜。做法：茶树菇洗净泡软。鸡肉洗净切块焯水备用。锅里面加水烧开后把茶树菇、鸡、姜放进去，大火煮10分钟，然后小火炖一个小时，加盐、葱调理食用。

2、山药鸡汤

食材：山药、鸡、枸杞、盐、姜。做法：把鸡洗净切小块，放入锅中加入水烧开，同时加少量料酒、姜片，转小火炖30分钟左右，把切好的山药放入锅中，继续炖20分钟，加入盐调味食用。

3、胡萝卜鸡肉汤

材料：香菇、鸡、胡萝卜、盐、姜。做法：鸡肉洗净切块，香菇用水泡软，胡萝卜去皮切件，姜片洗净备用。锅里面倒入水，加入鸡肉、胡萝卜、香菇，大火烧开后小火煮一个小时食用。

4、滋补乌鸡汤

材料：乌鸡、红枣、党参、枸杞、百合、胡椒粉、生姜、盐。做法：把乌鸡洗净切块。

2、给孕妇炖鸡汤里面放点什么

你好

在怀孕之后，孕妇身体需要的营养比平时还要多，主要是还要承担胎儿的营养需求。孕妇滋补身体，除了要求营养价值高之外，容易消化也是很重要的，炖鸡汤就成为了最好的选择。一般炖鸡汤大家都会做，但孕妇炖鸡汤就比较关心所用的材料了。那么，孕妇炖鸡汤放什么材料？下面咱们就来看看吧。

茶树菇炖鸡

茶树菇炖鸡

主料：鸡、茶树菇

辅料：生抽、红糖、盐、葱姜、小茴香、八角、香叶、料酒

1、茶树菇清洗一下，用清水浸泡一晚上。

2、买回来的鸡子稍处理干净，鸡剁成小块用开水焯烫一下捞出来控水备用。

3、茶树菇摘掉老根，泡蘑菇的水别倒了哦，留着备用的可以。

4、准备好葱姜，小茴香香叶和八角。

5、炒锅烧热加入植物油然后下佐料煸炒出香味。

6、下水控干水分的鸡块翻炒一下，加。

3、孕初期可以吃茶树菇炖鸡汤吗

怀孕初期是可以吃茶树菇炖鸡汤的。茶树菇包含人体必需的8种氨基酸,并且有丰富的B族维生素和钾,钠,钙,镁,铁,锌等矿质元素.用茶树菇炖鸡对孕妇跟胎儿是非常的滋补。