鸡腿菇不能和什么一起吃？鸡腿菇的做法

除了以上两种食材不要和鸡腿菇一起吃，其他很多食材都能和鸡腿菇一起吃，比如鸡腿菇和莴笋一起吃有可降脂、降血糖的功效，鸡腿菇和鱿鱼一起吃可降胆固醇。鸡腿菇和牛肉一起吃可健脾养胃。鸡腿菇和猪肉一起吃可增强营养，鸡腿菇和竹荪一起吃可提高营养素的吸收率。 鸡腿菇味甘滑性平，有益脾胃、清心安神、治痔等功效。经常食用有助消化、增加食欲和治疗痔疮的作用。吃鸡腿菇可以提高免疫力。鸡腿菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。鸡腿菇纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。鸡腿菇含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。鸡腿菇对糖尿病有辅助治疗作用。

鸡腿菇怎么吃? 素炒鸡腿菇 原料：鸡腿菇200克，胡萝卜50克，盐、鸡精、色拉油、淀粉、葱油适量。 做法：

1、鸡腿菇、胡萝卜洗净，切成片，用沸水焯一下。

2、锅内放少许油，下入鸡腿菇和胡萝卜翻炒，调味后勾芡，起锅时撒几滴葱油即可。

香糟鸡腿菇 原料：鸡腿菇350克，西兰花200克，精盐15克，味精30克，鸡精50克，高汤500克，香糟卤水750克，油100克。 做法：

1、将鸡腿菇敲去泥沙，西兰花除去老根，洗净备用。

2、炒锅烧热，加入油滑锅、加入高汤，汤水沸时，加点盐和味精，放入鸡腿菇和西兰花，待汤水再沸时将原料捞起，撒上精盐、味精、鸡精拌匀，待凉时将香糟卤水放入，再把鸡腿菇、西兰花摆放入盛器中，存放冰箱冷藏2小时即可。 鸡腿菇的吃法非常多，小编就简单的为大家分享几道美食做法，如果大家想要学习很多的鸡腿菇做法，可以关注农点通网哦。