鸡汤茶树菇怎么炖好喝又营养,茶树菇炖三黄鸡怎么做好吃

范燕

立邦漆：处处放光彩！

1年前

1、鸡汤茶树菇怎么炖好喝又营养

鸡汤茶树菇怎么炖好喝又营养觉得什么主要的辅料都不要放直接用这两味料调制就可以了。

2、茶树菇炖三黄鸡怎么做好吃

前言第一次用茶水菇炖鸡就喜欢上这个味道，汤鲜味美，营养丰富。很棒的炖菜。材料主料：三黄鸡1只、茶树菇100g；

辅料：花生油适量、盐适量、姜适量茶树菇炖三黄鸡1备好泡发好的茶树菇三黄鸡，葱姜2鸡切成块3葱姜切好备用。4鸡块焯水5炒锅热油爆香葱姜6放入焯过水的鸡块7加料酒老抽生抽煸炒8煸炒至鸡块均匀上色9加适量的水10加适量的水放入茶树菇，盐大火烧开改小火焖30分钟。11美味的茶树菇炖鸡就做好了。小贴士一定要小火慢炖。

3、茶树菇炖老鸭怎么做好吃

前言昨天老妈家杀了只鸭子，拿了半只过来让我们自己煮，因为每次在家总是吃十全大补的药材包炖的鸭汤，吃腻了，换换口味，加了茶树菇的，味道鲜美又营养！材料主料：老鸭半只、干茶树菇50g；

辅料：葱2根、盐适量、味精适量茶树菇炖老鸭1先将茶树菇去头，剪短，泡水，备用。2将鸭肉砍好，洗净备用。3准备好高压锅，放入鸭肉和足够的水。4茶树菇洗净，加入锅中，盖好锅盖。5大火煮开，喷气之后调小火，再压15分钟，因为是老鸭，比较经煮。6时间到，卸压后，加入盐和一点味精调味，加点葱花增香。7装盘，开吃。小贴士干茶树菇煮之前要提前泡软，不然煮不烂。如果时间允许的话，可以用电炖锅慢慢煲，这样做出来的汤更鲜美，肉质更嫩，营养更丰富！。

4、茶树菇炖老母鸡怎么做好吃

前言茶树菇含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类，中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效，是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达

19、55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占

2、49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为

16、86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。材料主料：茶树菇250g、老母鸡1只；

辅料：姜末适量、盐20g、水适量茶树菇炖老母鸡1老母鸡切块焯水。2焯好后的老母鸡。3锅中放入水和姜末。4水开后放入焯好的老母鸡，炖。5茶树菇去蒂洗净。6老母鸡炖到一个小时后，放入洗好的茶树菇继续炖。7两个小时后，鸡汤就好了。小贴士这道菜很简单，没什么技巧。