如何保存和挑选新鲜口蘑?

口蘑是一种质地细嫩,口感脆嫩,营养丰富的菇菌类食材。口蘑不仅仅营养丰富,内含丰富的植物纤维,属于低热量食品,可以促进排毒、达到美容瘦身的功效。那么怎样挑选新鲜口蘑呢? 如何挑选新鲜的口蘑?

1、看外观 购买口蘑,最好购买表面没有任何腐烂的,形状比较完整的,没有水啧的,不发黏的。菇柄粗短、菇盖圆,直径在4厘米左右;盖面关滑平展,边缘肉厚,丛生的好;

如何保存和挑选新鲜口蘑?,第1图

2、看颜色 好的口蘑颜色为白色的,菇柄为白色,菇黄色的则是不好的,比较老一些,一般喷过水或是受杂菌污染。

3、看成熟度 购买口蘑的时候,不要购买成熟度特别高的蘑菇,这样的品质是不佳的,7-8成熟时最好的。

4、用手摸 在一些超市中出售的口蘑一般都是用白色塑料包装好的蘑菇,但是由于白色塑料盒自身有增白剂的成分,会受蘑菇的污染;一摸则是摸蘑菇表面,含有增白剂的,表面滑爽、手感好,有湿润感;不含增白剂的菇面发涩,表面沾有泥巴,摸上去比较粗糙、干燥。

如何保存和挑选新鲜口蘑?,第2图

口蘑怎样保存? 鲜口蘑是不易保存的食物,日子一久便为变黄,而荤伞背后也会变成褐色,如果经过加热,即使略带有褐色,也不必在意,但如果是生吃时,则应选购新鲜的鲜口蘑,切开之后淋上柠檬或醋,可防止其变色。 新鲜鲜口蘑不要清洗,直接用保鲜袋装起来,放入冰箱冷藏保存,但需要时不时拿出来透透气,否则容易腐烂。干的口蘑则只需要保存在阴凉干燥通风处即可。 口蘑的适宜人群 口蘑的菌肉肥厚,质地细嫩、清香味美,营养价值是非常高的,同时它的适合人群也非常的多,一般人均可以食用,尤其适合癌症、心血管体系疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者食用。中医理论认为,其味甘性平,有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气等收效。

如何保存和挑选新鲜口蘑?,第3图

以上是关于鲜口蘑的挑选以及保存方法的介绍,口蘑味道鲜美,做法也很多,大家可以时常关注农点通网,我们时常更新一些口蘑的做法哦。

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