经常吃虫草会上火吗？怎样吃更好？

吃冬虫夏草会上火吗? 吃正宗的虫草是滋补不上火的，虽然说冬虫夏草比较偏温，但是性质上还是平的。但是不是所有的人可以服用的，要对症吃才行。如果是你本身就是阴虚火旺的话，那么就不适宜吃了，吃了就有可能导致上火。还有就是体内热气的人也是不适宜吃冬虫夏草的。对于服用的方法，你除了煲汤以外，还可以磨成粉末，然后冲着喝都可以的。但是虫草主要的功效适用于滋肺补肾、化痰定喘。因为此品是属于偏温性，如果是长期服用的话，就有可能导致出现上火的症状，所以不应该乱吃，应在医生的指定下食用是最好的。如果是有肾虚咳喘、腰膝酸痛的症状的话，那么可以通过浸酒或是用鸭肉一起炖着吃的话，具有显著的治疗效果。

虫草怎样吃不上火?

1、煮茶喝 冬虫夏草最佳的正确吃法是用来煮水当茶喝，而不是用来泡水喝，这样的吃法也是最简单最有效的。一般来说，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

2、泡水喝 直接用冬虫夏草来泡水喝是可以的，也是最营养最具有药性的一种吃法，因为如果是炖的话，会让其药性恢复掉，所以最好的服用冬虫夏草的方法是直接泡水喝，其方法是取3-5根的冬虫夏草，然后放在茶壶里泡，等泡出味道之后就可以饮用了。喝了五次左右没有虫草的味道了的话，就可以直接取出虫草嚼下去。

最好小编提醒虫草虽好，但是也要适量哦，不可过量的服用，会有副作用的。