排骨的热量是多少,一块精肉排骨热量多少？

1、排骨的热量是多少

排骨的热量是每100克的排骨所含有的热量为278大卡，约占一个成年人一天需要摄入的总能量的12%。一斤排骨的热量大概是1390大卡，而一斤排骨一般可以切成10-20块，那么一小块的排骨所含有的能量在69-139大卡之间。同时100克的排骨里面还含有20克左右的脂肪。排骨在中国通常特指的是猪的肋骨和脊椎骨，是烹饪菜肴的一种代加工的食材。排骨上面基本是瘦肉，偶尔一部分上面会带有一些肥肉或者筋，所以很多不喜欢吃肥肉的人，都是会选择排骨来吃的。如果和众多的蔬菜相比较的话，那么排骨的热量确实是比较高的，但是如果大家将排骨和肉类相比较的话，那么排骨的热量算是适中的。

2、一块精肉排骨热量多少？

日常吃的排骨基本以猪排为主，它的热量为每100克排骨278千卡热量，每一公斤的热量为2780千卡。

3、山药排骨汤热量多少

豆浆山药汤热量(100克食部计)45卡(188千焦)单位热量较低每100克豆浆山药汤热量约占营养推荐普通保持健康每所需摄入总热量2%谢谢。

4、山藥排骨湯熱量多少

豆浆山药汤的热量(以100克可食部分计)是45大卡(188千焦)，单位热量较低。每100克豆浆山药汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。谢谢。

5、莲藕炖排骨的热量是多少？

莲藕炖排骨的热量(以100克可食部分计)是239大卡(999千焦)，单位热量适中。每100克莲藕炖排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

6、烤猪大排骨的热量是多少？

烤猪大排骨的热量(以100克可食部分计)是237大卡(991千焦)，单位热量适中。每100克烤猪大排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。