炸排骨的热量是多少？5块油炸排骨等于几碗米饭的热量

1、炸排骨的热量是多少？

炸排骨的热量(以100克可食部分计)是188大卡(786千焦)，单位热量适中。

每100克炸排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

2、5块油炸排骨等于几碗米饭的热量

油炸排骨的热量

营养成分

含量(每100克)

热量

29

2、85大卡

米饭的热量：

米饭

(热量:116大卡/100g)

1两食堂的米饭(12

5、0克)含有热量145大卡，需要健美操4

3、3分钟消耗完。

3、菌菇排骨煲的热量是多少？

菌菇排骨煲的热量(以100克可食部分计)是88大卡(368千焦)，单位热量较低。

每100克菌菇排骨煲的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

4、软炸排骨的热量是多少？

软炸排骨的热量(以100克可食部分计)是273大卡(1142千焦)，单位热量适中。

每100克软炸排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。