虫草的服用方法及用量

想信好多人都听说过虫草,也有好多人吃过虫草,那么冬虫夏草作为人们眼中大补品,大家平时都是怎么来服用的呢,服用的方式对吗?今天小编就带大家来看一下正确的服用方式以及服用量。

虫草的服用方法及用量,第1图

虫草的服用方法

1、冬虫夏草可以泡水饮用

在冬虫夏草服用的时候,其实可以直接用来泡水。晚间将虫草的表面清洗干净,放入60℃的温水当中来进行浸泡,次日就可以在早上空腹情况之下,把浸泡的水喝完。把冬虫夏草嚼碎进行服用,这样的服用效果会更好。不要选择用开水浸泡,对于虫草的药效会有一定的伤害,用60度的温水浸泡的效果是最好的。在浸泡时可以使用保温杯,就可以长时间保持60度的温度,虫草的药效能够得到最大的发挥。

2、冬虫夏草炖老鸭效果更好

有很多的人平时会出现体弱虚寒,经常感冒的一些问题,这就说明体质相对比较虚弱,在身体调理的过程当中,服用一些冬虫夏草自然而然是有好处的,不过在服用时最好不要直接服用,而是把虫草塞入鸭颈,用煲汤的方式来进行使用,就能够达到身体调理的目的。

3、做成饺子

要是觉得开水冲泡太单调或者煲汤有些麻烦,那就可以尝试将冬虫草剁成碎末与肉沫混合在一起,加一些木耳或者冬菇,当做饺子馅进行包裹,蒸熟以后在吃到美味的同时,又对身体有好处。

4、做粥

将粳米洗净,放入适量冰糖进行小火熬煮,煮成粥以后,再撒入一些冬虫草粉末和白芨粉,搅拌均匀,焖上几分钟即可食用,对肺部和肾脏功能都有一定的裨益作用。

虫草的服用方法及用量,第2图

虫草的用量

每个人身体的吸收能力不一样,其用量也不是完全固定的,每次大概食用3-6个就行,不要吃太多根。如果是炖汤的话,可以适量的多放一些,一次吃不完可以分成两次。要注意,它是不可以生吃的,一定要经过简单的处理后在食用。

虫草的服用方法及用量,第3图

通文章中我们了解到了虫草的四种服用方式以及每次的用量情况,小伙伴们可以对照一下以前的服用方式都对了吗?如果有不懂得也可以参照上面的方式来试一下哦。

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