虫草的服用方法及用量
虫草的服用方法
1、冬虫夏草可以泡水饮用
在冬虫夏草服用的时候，其实可以直接用来泡水。晚间将虫草的表面清洗干净，放入60℃的温水当中来进行浸泡，次日就可以在早上空腹情况之下，把浸泡的水喝完。把冬虫夏草嚼碎进行服用，这样的服用效果会更好。不要选择用开水浸泡，对于虫草的药效会有一定的伤害，用60度的温水浸泡的效果是最好的。在浸泡时可以使用保温杯，就可以长时间保持60度的温度，虫草的药效能够得到最大的发挥。
2、冬虫夏草炖老鸭效果更好
有很多的人平时会出现体弱虚寒，经常感冒的一些问题，这就说明体质相对比较虚弱，在身体调理的过程当中，服用一些冬虫夏草自然而然是有好处的，不过在服用时最好不要直接服用，而是把虫草塞入鸭颈，用煲汤的方式来进行使用，就能够达到身体调理的目的。
3、做成饺子
要是觉得开水冲泡太单调或者煲汤有些麻烦，那就可以尝试将冬虫草剁成碎末与肉沫混合在一起，加一些木耳或者冬菇，当做饺子馅进行包裹，蒸熟以后在吃到美味的同时，又对身体有好处。
4、做粥
将粳米洗净，放入适量冰糖进行小火熬煮，煮成粥以后，再撒入一些冬虫草粉末和白芨粉，搅拌均匀，焖上几分钟即可食用，对肺部和肾脏功能都有一定的裨益作用。
虫草的用量
每个人身体的吸收能力不一样，其用量也不是完全固定的，每次大概食用3-6个就行，不要吃太多根。如果是炖汤的话，可以适量的多放一些，一次吃不完可以分成两次。要注意，它是不可以生吃的，一定要经过简单的处理后在食用。
通文章中我们了解到了虫草的四种服用方式以及每次的用量情况，小伙伴们可以对照一下以前的服用方式都对了吗？如果有不懂得也可以参照上面的方式来试一下哦。
