石斛怎么吃最好

1、石斛怎么吃最好

石斛可通过研磨、泡水或与食物1起煎煮等方法,吃的石斛不同,药用价值会有所不同。 石斛的功效: 滋阴润燥、补阴不足、石斛有很好的补阴功效。治疗慢性胃肠炎症感染、胃炎、十2指肠溃疡等疾病时,可以选择铁皮石斛进行调理和治疗。 石斛的食法:

1、石斛打成细粉,用温水搅拌均匀,具有滋阴生津、养胃生津、滋阴除热、明目强腰的功效。

2、还能煎。与其它药物1起煎时,通常可先煎石斛,以利于石斛中的有效成分溶解。如单用石斛,则可使煎煮时间延长,有利于提取有效成分。

3、用开水煮沸,药效全部进入水中,喝下去,经舌下腺,吸收较快。

4、在炖乌鸡时可加入石斛,使其汤味更浓,药味更浓。