灵芝冲水，泡酒，食疗的最全吃法

喝灵芝水需要注意的问题? 1，灵芝水一天可以煮两次，最好早上一次，晚上一次，第二天换新的。 2，最好使用砂锅，熬出的药效比较好。 3，一定要坚持服用，不要三天打鱼两天晒网，对失眠，糖尿病，高血压有很好的效果。 二，灵芝浸酒的做法

1、灵芝泡黄酒 配方：灵芝90克，黄酒500毫升。 制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。 用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。 功效：本品性温、味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血压、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。

2、 灵芝泡酒补虚方 配方：灵芝100克，上好白酒或米酒1000毫升。 制法：将灵芝洗净切块，浸泡于酒内，封盖，放置7日后即可饮用。 用法：每日早晚各1次，每次10——20毫升; 功效：补脑益智，强壮身体。

3、灵芝人参酒 配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。 制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。 用法：每日服2次，每次20毫升 ;功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。 三，灵芝的食疗吃法

1、灵芝炖猪蹄 取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。

2、灵芝鹌鹑蛋汤 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。

3、灵芝莲心百合瘦肉汤 灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服。 如果你觉得这些吃法不错的话，可以保存下来以后吃灵芝的时候就能用到了。