茯苓祛斑的正确方法，怎么吃茯苓去斑？

茯苓能祛斑吗？

茯苓是可以祛斑的。茯苓不仅能够健脾，还能够宁心安神。它可以用于治疗咳嗽，肩背酸痛。可以说，茯苓有着很明显的功效和作用。但是女性们关注还是茯苓祛斑的问题。

白茯苓一向被认为是美容上品，能去除黑色素，同时还具有健脾利胃、宁心安神、强健肌体的作用。茯苓不但是一种保健的药品，还具有祛痘、祛斑和美白肌肤等美容功效，而且还可以塑身哦。我们可以将蜜蜂和茯苓调成糊状，在晚上睡觉之前敷在脸上，然后在第二天早晨用清水洗去，这样就可以达到祛斑的效果。

白茯苓药性平和，不易产生过敏反应，一般人都可使用，故现临床仍使用广泛。此外，用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗脸都能达到去斑效果，敷面时最好将白茯苓研成细细粉末，以利皮肤吸收。不过，斑的成因不同，此方虽能起到局部去黑目的，但如能找出原因，加上内调方可去其根本。

茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。

茯苓去斑的吃法

一、茯苓粥

主料：粳米100克，

辅料：茯苓30克，枣（干）30克

做法：

1、将材料洗净，红枣文火煮烂；

2、连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮沸即成。

用法：每日服2次，可酌加红糖。

二、茯苓当归炖乌鸡汤

主料：活乌鸡1只、茯苓15克、当归15克，

辅料：枸杞15克、生姜3-5片、大枣3-5个

调味料：味精、鸡精、盐

做法：

1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用；

2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。

茯苓粉怎么喝去斑？

脸上有日晒斑的朋友可以用温水冲泡茯苓粉，然后每天早晚各喝一次，坚持一个月之后，我们就会发现自己的皮肤真的白了许多，脸上了的斑点也会淡一些的，茯苓的去斑效果一点很受认可的。

以上就是关于茯苓祛斑的正确方法的介绍。茯苓的功效不仅仅是祛斑，它对于活血化瘀效果也是非常显著的。正确的食用茯苓，对自身健康是很有帮助的！