草菇与木耳相克吗？

1、维生素C，以及较多的磷、钙、铁、钠、钾等元素。木耳可以补气血、防止肥胖、促进肠胃的蠕动、清洗肠胃、降低血的粘稠度,软化血管、预防血栓、防治动脉粥样硬化和冠心病、增强机体免疫力。二者搭配营养价值更高，下面是木耳与草菇一起吃的做法。

一，草菇炒木耳

1、准备材料。有草菇(一个切开两半)，木耳(切丝状，但不要切太细)，辣椒，瘦肉(切丝状)。

2、冷锅加油，先放入木耳和瘦肉炒一下，等瘦肉炒熟，再炒几下，就可放入草菇，辣椒等。再加入调好的酱汁，一起翻炒，加入一点点水，就再炒几分钟就行了。 二、木耳草菇炒肉

1、煮熟的五花肉备用。

2、五花肉取需要的量切片，胡萝卜切片，荷兰豆切段，黑木耳泡好洗净。

3、锅中放少许油炒香姜末后下入熟五花肉。

4、煸炒至肉片表面变稍黄，烹入黄酒、

5、放入胡萝卜和黑木耳，加一点点开水，盖盖焖炒2分钟。

6、下入草菇翻炒半分钟。

7、放入荷兰豆，加盐。

8、稍微翻炒半分钟即可出锅。

木耳不能和什么一起吃?

1、田螺 木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

2、野鸡 如果你患有痔疮，那么就不要将木耳和野鸡放在一起食用了，也难为野鸡有小毒，如果两者搭配着食用会很容易诱发痔疮出血。

3、野鸭 木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

4、萝卜 萝卜和木耳不能一起吃，吃萝卜时就不要再吃木耳，二者一起食用可能导致皮炎。

除了上面四种食物不能同木耳一起吃之外，其他食材只要搭配合适都可以和木耳一起吃，大家都记住了吗?