有酒味的杏鲍菇还能吃吗？怎样挑选杏鲍菇？

杏鲍菇坏的时候会变成暗褐色，菇面或伞菌会变深褐色或黑褐色，变软不脆,有时还会出汁，有异味。而对于那些放在冰箱里发现长毛了的杏鲍菇，可能是缺氧造成的，只要没有腐烂变质，清洗掉白毛也是可以食用的。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质，碳水化合物，维生素及钙，镁，铜，锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌，降血脂，润肠胃以及美容等作用。

怎样挑选好吃的杏鲍菇? 看菌盖 一般来说好的杏鲍菇的菌盖是圆碟状，表面应有丝状光泽，平滑、干燥。再看菌盖是否开了，菌盖如果开了，代表采摘迟了，这样的杏鲍菇是比较不新鲜的。 看直径 如果说杏鲍菇的孢子都已经开了，其营养就大大的降低了，杏鲍菇的直径以3厘米左右为佳，这样的口感最好，是比较健康的。 看菌褶 杏鲍菇的菌褶应该是排列密集，颜色应呈乳白色，边缘及两侧平，有小菌褶的，这是我门在挑选杏鲍菇的时候需要注意的。 看菌柄 挑选杏鲍菇的时候还应该去注意菌柄。这时候首先要看表面的纤维，过粗代表其太老了，过细则代表太嫩而少了咬劲，熟度以七分熟的恰好，菌柄10厘米左右为佳。 看颜色 菌盖颜色褐色，菌柄乳白光滑，肉质肥厚，不老化，含水量不大，没有异味，这样的杏鲍菇才是比较健康的。

杏鲍菇本身还是有很高的营养价值的，而且对我们的身体也很有好处，但是要注意杏鲍菇的禁忌哦。