孕妇银耳的做法大全家常

做法一：南瓜大枣银耳汤

材料：南瓜60g、银耳1朵、冰糖30g、大枣25g、枸杞子适量。

做法：

1、准备食材，银耳洗净泡发，去掉根部，手撕小块。

2、大枣泡发10分钟洗净。

3、南瓜去皮去瓜秧，切小块。

4、电高压锅内放适量的水，加银耳煮煮出胶。

5、煮好的银耳倒入汤锅。

6、加入南瓜、冰糖、大枣，熬煮至南瓜熟透变软。

7、加入枸杞子关火搅拌即可。

做法二：樱桃银耳汤

材料：樱桃适量、水发银耳一朵、糖桂花两匙、冰糖(可根据自己的口味增减)适量、清水三碗。

做法：

1、将银耳去蒂、洗净，撕碎。

2、锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时即可。

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做法三：鲫鱼银耳汤

材料：鲫鱼400g、干银耳3g、油适量、盐适量、牛奶200g、姜1g、枸杞1g。

做法：

1、准备食材。

2、把鲫鱼洗净收拾干净，银耳用热水泡泡洗净，枸杞泡泡洗净。

3、撕成小朵，姜切片。

4、热锅凉油加鲫鱼。

5、煎到两面微黄捞起。

6、放进煲里，加姜片水牛奶。

7、银耳枸杞。

8、加盖一起大火烧开。

9、转小火煲30分钟左右。

10、加盐调味出锅。

做法四：银耳汤

材料：银耳100g、冰糖适量。

做法：

1、超市买的。

2、用水泡发好的银耳。

3、把黄色的蒂去掉。

4、切成小块。

5、冰糖准备好。

6、我用的电饭煲慢炖的，差不多一个小时炖粘稠。

7、装碗开吃。

做法五：红糖苹果银耳汤

材料：苹果1个、银耳1朵、红糖适量。

做法：

1、银耳用清水泡发洗净，撕成小朵。

2、苹果削皮切小块。

3、砂锅内放清水，把银耳放入。

4、大火煮开后转小火煮至银耳粘稠时，放入苹果块和红糖再煮20分钟左右即可。

做法六：养生红枣银耳汤

材料：白木耳干20克、催芽雪莲子〈鸡豆〉80克、有机红枣6个、有机枸杞12克、龙眼干〈去籽〉36个、水6碗。

做法：

1、准备全部材料。

2、白木耳洗净，浸泡30分钟，切去黄色蒂头，再浸泡30分钟，撕成小片。

3、红枣、枸杞、龙眼干、稍清洗，红枣剪成小块状备用。

4、锅中加6碗水，放入白木耳先煮滚约3分钟后熄火，盖锅盖焖约30分钟。

5、再放入鸡豆煮滚后，熄火，再盖锅盖焖约20分钟。

6、最后将红枣、龙眼干、枸杞加入煮滚约5分钟，再熄火，盖上锅盖焖约10分钟即可。

本文为大家介绍了许多的孕妇食用银耳的做法，对于喜欢银耳的孕妇可以尝试一下本文的做法。