麻山药木耳怎么做好吃,木耳好吃的做法
食材:山药适量木耳适量胡萝卜适量盐、鸡精适量葱、姜、蒜适量老抽酱油适量
方法/步骤
1、山药削皮,洗净,切成菱形片状;
2、将切好的山药在热水中焯一下,捞出待用;
3、将木耳浸泡在水中10分钟,捞出待用;
4、将胡萝卜洗净,切成偏厚一点的片状,待用;
5、葱、姜、算爆锅后将准备好的山药、木耳、胡萝卜一起下锅开炒,同时加入适量的盐、鸡精,再加入少量水,翻炒均匀;
6、大功告成,这道营养丰富的家常菜出锅了。 黑木耳炒腐竹
材料:
腐竹200克,黑木耳5朵,蒜2瓣,姜4片,调味料:盐,生抽酱油,糖,胡椒粉,鸡精
做法:
黑木耳泡发,腐竹用水泡软切段,蒜切片,腐竹放入开水锅煮一分钟,捞出控水,炒锅加油烧热,下蒜和姜片爆香,加腐竹翻炒一会,加黑木耳,盐,糖,生抽,胡椒粉,鸡精炒匀即可。 黑木耳淮山瘦肉汤
材料:
黑木耳,性味甘平,含有蛋白质、粗纤维、卵磷脂等成分,被赞为“素中之荤”,能活血止血去斑、健脾润肺滑肠。鲜淮山性味甘润,能健脾补肺。猪瘦肉性味甘、咸,平,含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,健脾滋润而益气血。三味合用煲汤,能除斑、养血驻颜,益智安神。爱美的你,还不快试一试。调味料:盐:适量
做法:
1、将冬菇浸软,洗净,剪去菇脚。
2、黑木耳浸软,洗净,除去蒂部杂质。
3、将淮山洗净,薏米浸泡10分钟。
3、猪瘦肉洗净,切块,飞水,备用。
4、把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,煮沸后,小火煮
1、5小时。汤成,再用盐调味即可。
木耳的做法非常多,每道菜保证你吃了都会赞不绝口。赶快学起来吧!