茶树菇和黑豆一起煲排骨可以吗？黑芝麻和黑豆有什么功效

1、茶树菇和黑豆一起煲排骨可以吗？

茶树菇和黑豆一起煲排骨可以。 茶树菇、黑豆煲排骨 主料：排骨250克、茶树菇30克、黑豆50。 辅料：姜4小片、盐3克、清水2000克。 制作过程：

1、排骨切块洗净。放入压力锅里。

2、茶树菇提前半小时泡发好，放入压力锅里。

3、黑豆提前半小时泡发好，放入压力锅里。

4、加入清水，姜片，盐。锁紧压力锅锅盖。

5、通上电源，压力阀顶起后，十分钟即可。

6、吃的时候，打开锅盖，盛入碗里，即可食用。 健康功效：补肾养血，健脾开胃，滋阴润燥，养血安神，明目，解毒。 茶树菇、黑豆煲排骨的营养价值：

1、茶树菇性平，甘温，无毒。具有补肾滋阴，健脾开胃，止泻，提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

2、黑芝麻和黑豆有什么功效

一、黑芝麻的功效

1、养颜润肤 黑芝麻至2014年研究认为，减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，因为当人体缺乏亚油酸是，也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状，因此，亚油酸又有“美肌酸”之称。

2、提高生育能力 黑芝麻对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强，对于女性能够使雌性激素浓度提高，因此又称生育酚 。黑芝麻还富含镁元素，这对于男性非常重要，因为镁元素可以提高精子的活力，增强男性生育能力，因此，又称为男性的“保健素”。

3、护。

3、黑豆大骨汤里可以放干茶树菇

可以的，加入干茶树菇之后可以增加这个汤的清香味，使得大骨汤没有那么油腻。以上信息由美容养颜汤做法大全呦品味为您提供。