灵芝的不适宜的人群

哪几种人不适宜食用灵芝？

1、发热恶寒人群

所谓发热恶寒指的就是因为感冒导致的伤寒问题出现，身体有发热情况，但是却特别怕冷，出现这样的情况是因为人体在感冒以后五脏六腑的功能都会因此变得比较肉，而体虚的情况下如果选择吃灵芝的话，就会让寒气因此变重，这样不仅无法达到该有的功效，还可能会让感冒问题变得更严重。

2、阴虚内热人群

阴虚内热指的是在人体当中有虚火比较旺的情况，出现这样情况的朋友会伴随着怕热、大便干燥、容易发怒，还可能会出现大便干燥问题，而灵芝是大补的产品，这个时候吃大补的产品自然会火上浇油，让你的内火变得更旺盛一些。

3、手术前后或者有大出血的人

如果病人将要或者已经做过大手术亦或者是有大出血问题，那么此时建议不要服用灵芝，因为这个时候人是处于比较虚弱状态下的，此时服用灵芝可能会让身体承受不住，虽然刚手术或者大出血不建议立即服用，但是待身体元气稍有恢复之后，适量服用会加速恢复期，利于精元恢复。

不过因为灵芝不易被人体吸收，所以临床验证，服用破壁技术处理过的灵芝孢子粉，吸收效果更好，比如紫一破壁灵芝孢子粉胶囊，破壁处理，又是胶囊状，不仅利于人体吸收还掩盖了灵芝孢子难以忍受的味道。

4、对灵芝过敏人群

灵芝本身是一种菌类，有相关研究发现，有千分之一左右的人群在服用灵芝以后会出现皮肤发痒问题，如果你恰好是这类人群之一，那么，建议一定要远离灵芝，不然就可能会被过敏问题困扰，如果你不知道自己是否会过敏，在服用后出现这样的情况一定要马上停止吃它。

5、自身免疫功能失调的人群

灵芝有帮助调节人体免疫能力，但是如果你本身免疫功能已经处于失调状态，那么这个时候就不要忙着服用灵芝，比方说被硬皮病问题困扰，这个时候服用灵芝就可能会让硬皮病变得更严重。调节免疫力是在自身免疫较差的情况下服用达到增强的目的。

服用灵芝要注意的事项

1、服用灵芝要选对服用的时间

灵芝的服用也是需要注意时间问题的，并不是说，所有的人群在任何时间都可以放心的服用灵芝。例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的;另外正在大出血的患者也不能够服用灵芝的，否则不仅不能够调养身体，反而对身体的恢复不利。

2、严禁过量服用

不少人都认为灵芝是非常滋补的药材，在平时多吃一些灵芝可以很好的滋补身体，有益健康。这种想法是非常错误的，但灵芝确实具有滋补的作用，但是如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。

上述这五类人都要避免服用它，不然就可能会因为服用它以后给自己的身体带来负担和困扰，另外，服用灵芝的朋友一定要尽可能避免长时间的服用它，服用时请大家控制好服用量和服用的时间哦。