松茸可以壮阳吗？松茸有哪些功效？

松茸的营养价值

1、提高免疫力，长期食用松茸可以提高人体的免疫力，改善身体体质。

2、抗癌抗肿瘤，松茸有一种物质叫做松茸醇，可以杀死癌细胞以及抑制癌细胞的再生，常吃松茸也可以有效的预防癌症。

3、保护肝脏，肝脏是人体自我排毒的重要器官，而松茸能够有效的保护肝脏，因此松茸也有加强身体排毒的功效。

4、抗衰老，松茸有抗衰老和美容养颜的功效，女性适合多食用。

松茸怎样吃可以壮阳? 一、松茸煲鲜淮山 材料：姬松茸50克，鲜淮山500克，排骨头300克，盐和鸡精适量 做法：

1、将姬松茸菌洗干净，用300毫升水浸泡半小时。

2、排骨头洗净，在滚水里氽掉血水。

3、沙锅里加入1500毫升水，煮开后放入排骨头和姬松茸，浸泡姬松茸菌的水也一并加入。再次煮开就将火调到最小，慢慢煲.

4、鲜淮山去皮，切成厚度为8毫米左右的块状。

5、排骨和姬松茸煲

1、5小时后，加入鲜淮山，大火煮开后再小火煮20分钟。

6、最后加入盐和鸡精即可。 二、松茸炒鲜虾 材料：松茸菌30克、 鲜虾150克、 料酒1茶匙 、生抽1茶匙、 盐1/2茶匙 、鲜笋50克 、青菜心50克、 葱丝和姜丝各少许 做法：

1、松茸泡发后洗净，用手撕成丝。鲜虾去壳后，挑去泥线洗净。

2、鲜笋去掉外层硬皮，斜切成片。青菜心洗净后将根部斜切成4cm长的条。葱姜切丝。

3、锅中入油，待油7成热时，加入葱姜丝爆香，放入鲜虾煸炒几下，烹入料酒、酱油，加入盐和松茸丝炒2分钟后，倒入笋片和青菜心，继续炒2分钟即可.

只有真正了解了松茸，才能做到针对补充营养。经常食用松茸可以起到美容养颜，增强抵抗力的功效，也可以达到补肾壮阳的功效，可以将松茸烹饪加入调料食用。