海鲜菇适合宝宝吃吗？怎么吃更好？

海鲜菇适合宝宝的吃法 一，鲜虾海鲜菇汤 食材：鲜虾 3只，小白菜 15 g，海鲜菇 20 g 做法：

1、海鲜菇洗净，切成小丁。

2、鲜虾剥壳后用牙签挑去虾线。

3、鲜虾剁成虾蓉，魔霖已经大了，咀嚼能力非常好了，所以小骨虾蓉的块状有些大，如果是小宝宝，剁的要更细哦。

4、小白菜沸水焯1分钟，焯好的小白菜切成小段。

5、另起锅，倒入植物油，放入海鲜菇丁煸炒。

6、海鲜菇煸炒出香味后倒入温水，水开后放入虾蓉。

7、转至中火煮5分钟，用勺子撇去浮沫。

8、放入小白菜，再熬制1分钟就可以啦。

二，海鲜菇藜麦粥 用料：海鲜菇 30克，藜麦 15克，大米 30克，油麦菜 3片，虾仁 5个， 做法：

1、藜麦浸泡2小时，海鲜菇切碎，藜麦、大米、海鲜菇一起入锅煮20分钟。

2、虾仁泡柠檬水腌制会，米入锅20分钟后，虾仁加入。

3、10分钟后，油麦菜切碎加入，2分钟出锅。

将海鲜菇可以做成上面几种吃法给宝宝吃，但是要符合月龄，基本十个月宝宝就可以吃了，不过也要适量添加哦。