海鲜菇的家庭版做法,教你怎么炒海鲜菇!

海鲜菇味道鲜美,质地脆嫩,营养价值高,是一种低热量、低脂肪的保健食品。海鲜菇不但具有营养价值还具有药用价值,海鲜菇颜色洁白,菌肉肥厚,口感细腻,气味芬芳,味道鲜美。常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。

海鲜菇的家庭版做法,教你怎么炒海鲜菇!,第1图

接下来一起来学学海鲜菇的家庭做法吧!

黑椒海鲜菇炒鸡肉

用料:蚝油半勺、盐少许、生粉少许、油一小勺、黑椒适量、酱油半勺、白胡椒粉少许、料酒一勺、芝麻油少许、洋葱半颗、蒜三瓣、鸡肉(鸡胸肉)减肥一块、海鲜菇一盒、辣椒一颗

做法步骤

1、蒜切末,洋葱切丝。

2、放酱油,白胡椒,生粉,料酒,麻油抓匀鸡肉条。腌制3小时左右,

3、下油锅,爆香蒜跟洋葱,翻炒一会。掰开辣椒放入,翻炒一会。

4、洋葱稍稍熟后,放入鸡肉,炒至变色。

5、放入海鲜菇,翻炒加入鸡汤(大概三汤勺)转中火,翻炒,快熟的时候放入蚝油和黑椒。黑椒按自己喜欢的量撒,炒熟即可。

海鲜菇的家庭版做法,教你怎么炒海鲜菇!,第2图

鸡蛋炒双菇

主料:鸡蛋3个,海鲜菇200克,姬菇200克

辅料:红萝卜1根;配料:小葱适量、油盐适量、胡椒粉适量

做法步骤

1、准备好原材料;

2、鸡蛋放入碗中加适量盐打散;

3、烧热锅,加入适量的油,将蛋液放入;

4、待蛋液煎至定型后,再将其铲成小块后盛出;

5、锅中再放入少许油,加入红萝卜块翻炒;

6、微微煸出红油后下入准备好的双菇翻炒;

7、双菇炒出水分后煮上一两分钟,加入盐,胡椒粉调味;

8、加入鸡蛋,翻炒几下;

9、出锅前加入小葱,翻炒均匀后关火;盛入碗中。

海鲜菇的家庭版做法,教你怎么炒海鲜菇!,第3图

酥炸海鲜菇

主料:海鲜菇300g,鸡蛋1个,面粉30g

辅料:十三香适量,椒盐粉适量,盐适量,淀粉2勺

做法步骤

1、备好食材。冷水下锅海鲜菇焯至断生。

2、捞起沥干,把海鲜菇一分为二。

3、加入鸡蛋、面粉、淀粉和适量的十三香、盐搅拌均匀。抓匀腌制5-10分钟左右。

4、起锅热油,待油热7成左右时逐条下海鲜菇,中小火炸至金黄色即可捞出。

5、起碟!撒点椒盐粉,大功告成。

海鲜菇的家庭版做法,教你怎么炒海鲜菇!,第4图

小窍门

1、没有十三香也可以用五香粉代替。

2、撒孜然粉也一样美味。

相似内容
更多>