黑皮鸡枞菌的功效与作用：降血脂

一、黑皮鸡枞菌的功效与作用

黑皮鸡枞菌是一种营养价值比较高的菌类，是一种比较好的滋补身体的食物，其中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质，具有健脾和胃，促进食欲等功效。平时要注意食用量要适宜。据《本草纲目》和《本草从新》等药物学记载，鸡枞菌具有“益胃、清神、治痔及降血脂”等作用，有养血润燥、健脾胃等功效，可用于治疗食欲不振、久泻不止、痔疮下血诸症。现在医学研究发现，鸡枞菌中含有麦角甾醇类物质及治疗糖尿病的有效成份，对降低血糖有明显效果。并有抑制人体癌细胞生长的作用。鸡枞菌是菌类丰富资源宝库中的一枝奇葩。鸡枞菌因其口感独特，营养丰富，从古至今都是市场上的畅销品种。

二、肉片炒鸡枞菌的做法

主料：新鲜鸡枞菌60克；

辅料：里脊肉一块；

调料：蒜一块，青椒2根，油、生抽、料酒、盐适量，姜一块；

步骤：

1、新鲜鸡枞菌用流水冲洗干净，切片；蒜切片，姜切丝，青椒切碎；里脊肉切片，加油、生抽、料酒、姜丝腌制十几分钟；

2、油入锅加热，倒入肉片炒熟起锅；油少许入锅加蒜片、姜丝爆香，倒入青椒炒八成熟后，加鸡枞炒约1分钟后加肉片再翻炒，约40秒起锅。

三、炒鸡枞的做法

主料：新鲜鸡枞400克，火腿30克；

辅料：柿子椒30克；

调料：鸡油20克，淀粉(蚕豆)10克，盐3克，猪油（炼制）30克，味精2克，胡椒粉1克；

步骤：

1、将鸡枞去帽，去泥，洗净，切成滚刀块；

2、云腿火腿切片；

3、灯笼椒洗净去柄去籽，切片；

4、鸡清汤50毫升入碗，加入盐、味精、胡椒粉、湿淀粉拌匀，兑成碗芡；

5、炒锅置旺火，不入猪油，烧至五成热，下鸡枞划至八成熟时，连油倒入漏勺沥油；

6、炒锅回旺火，注入猪油，放云南火腿炸香，加灯笼椒炒透，下鸡枞翻炒，浇入碗芡，颠翻几下，淋入鸡油推匀，出锅装盘。

说明：鸡枞划油，火不可过大，油不可过热，约1～2分钟，即可出勺沥油，须保持质地脆嫩，菌香不失。

本文有关于黑皮鸡枞菌的功效与作用的相关问题就为大家介绍到这里了，黑皮鸡枞菌是营养价值丰富，口感较好。其中含有钙、磷、铁、核黄酸等多种营养成分，是一种具有很好滋补功效的食物。身体虚弱，需要饮食滋补，是不错的选择。