冬笋排骨汤,冬笋可以炖排骨汤可以加香菇么?
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1、冬笋排骨汤
1、冬笋去外皮后,在沸水里煮5分钟去除涩味,切块备用。
2、排骨洗净,冷水下锅,水沸后捞出即可。
3、另起一锅水,水开后,将切块的火腿放入水里煮1-2分钟后捞出,火腿本身盐份比较重,先用清水煮可去掉一部分咸味。
4、所有食材倒入锅中,加入清水2L,加入姜片和葱结,大火煮开后转小火炖40-60分钟就可以了。
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2、冬笋可以炖排骨汤可以加香菇么?
冬笋炖排骨汤可以加香菇,下面一起来看看做法步骤: 材料 香菇10朵、排骨500克、冬笋100克、盐 做法:
1、将冬笋洗净,切片并浸泡20分钟。排毒洗净,砍成小块,翻入沸水里烫一下,一边祛除血水了。
2、往锅里加入适量的水后,将处理好的冬笋、香菇、排骨一同放入,等到水煮沸后,再转小火慢慢熬炖,在起锅前加点食用盐巴就可以食用了。 它的特点:
1、冬笋:冬笋的肉质是十分的鲜嫩,用来做菜肴是再好不过了。它含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等物质,同时,它的热量却是很低,具有滋阴补血、清热化痰、健胃消食,同时,有着治疗高高血压、高血糖的疗效,对于我们的心血管系统有着很好地保护作用了。
2、香菇:具有降脂降压、补血益气、抗癌防癌以及延缓衰老的功效了。
3、排骨:营养是非常的丰富了,具有滋阴壮阳,补虚养生,增强抵抗力等作用了。
4、香菇冬笋排骨汤:此汤的营养价值很丰富,味道清淡而爽口,油而不腻,同时也具有健脾开胃、润肠通便、滋补养生、抗癌防癌等作用。
![冬笋香菇排骨汤的做法? 冬笋香菇排骨汤的做法?](/storage/images/2023-02/uSm6WfHbVIpowuEq0NnNutyzvosJ4FSj.jpg)
3、冬笋香菇排骨汤的做法?
冬笋香菇排骨汤非常好做,先把冬笋和香菇切成块备用,然后把排骨上佐料腌制半个小时,再放到锅中炖煮一个小时,然后再放入冬笋,香菇块,再加入适当的调料调味,这样冬笋香菇排骨汤就做好了非常好喝,大家可以试一下。
![冬笋排骨汤的做法步骤图,冬笋排骨汤怎么做 冬笋排骨汤的做法步骤图,冬笋排骨汤怎么做](/storage/images/2023-02/EICxSiBWNgr0f8tx0WaoznYklhnZaA6R.jpg)
4、冬笋排骨汤的做法步骤图,冬笋排骨汤怎么做
用料 排骨 500克 冬笋 适量 葱 姜 大料少许 盐 味精或鸡精 冬笋排骨汤的做法 排骨洗净,做开水,放入,去血末冬笋排骨汤的做法 步骤1 5分钟捞出,洗净血末。冬笋排骨汤的做法 步骤2 另起一锅清水,放入洗干净的排骨,大火。 冬笋切片,放入开水中烫一下,要在水中放盐,去冬笋的涩感,煮5分钟捞出,用清水洗净 把清洗干净的冬笋放入排骨中,加入葱、姜、大料,开锅后转小火炖一小时。 出锅啦,放适量盐和鸡精调味,开喝汤吃肉吧……肉烂笋脆!。
![产妇第一天可以吃冬笋排骨汤吗 产妇第一天可以吃冬笋排骨汤吗](/storage/images/2023-02/BYmWzLSHJ6x3snoUBnWuhXOffTrB66fj.jpg)
5、产妇第一天可以吃冬笋排骨汤吗
产妇可以吃竹笋炖排骨吗 女性在分娩后由于失血较多,身体较为虚弱,抵抗力也会大幅度下降,所以产后的营养补充对女性来说非常重要,但是很多产妇都不知道哪些食品可以食用,那么,产妇可以吃竹笋炖排骨吗? 产妇是可以吃竹笋炖排骨的,因为竹笋富含丰富的粗纤维,很多女性分娩后都会有便秘的情况出现,食用竹笋可以帮助肠道进行消化,而排骨含有大量的蛋白质和钙,可以满足产妇恢复身体所需要的的营养,所以在平时可以给产妇吃竹笋炖排骨。 除了竹笋炖排骨以外,产妇还要多食用新鲜的蔬菜水果、鱼肉蛋奶,注意蛋白质、维生素、铁、钙等微量元素等的摄入,肉类可以适当的吃鸡肉、动物内脏等,蔬菜类可以吃一些海带、紫菜等,要保持营养均衡,尽量不要吃生冷、辛辣的食物。 产妇在坐月子的时候要注意多多休息,最好是待在家里静养,不要做过多的家务活,还有不能整天躺在床上,要适当下床走动锻炼一下身体,在休养期间要做好个人卫生,特别是阴部的卫生清洁,尽量不要进行性生活,避免引起感染。
![冬笋能与茶树菇一起煲汤吗 冬笋能与茶树菇一起煲汤吗](/storage/images/2023-02/rPiAUtzBisuohvkURR1Fp1vR3AvzVv4c.jpg)
6、冬笋能与茶树菇一起煲汤吗
干茶樹菇與干猴頭菇可以一起褒湯,也可與黑豆、魚頭、豬骨一起褒,一般褒湯時間要2小時以上,是最佳的時間。