足跟痛怎么治疗好？注意什么好呢？女性得了足跟痛怎么治疗？

练智明

聆听并不代表沉默，有时安静也是一种力量。

1年前

1、足跟痛怎么治疗好？注意什么好呢？

晚上好，请问足跟痛是脚后跟吗？怎样的痛呢？晚上泡热水脚（加点醋）有助于缓解，减轻疲劳。希望有帮助，谢谢。

2、女性得了足跟痛怎么治疗？

长时间穿高跟鞋，大量的饿购物逛街，足跟得不到休息女性偏胖，对足跟压力过大。特殊情况，产后足跟痛，产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。一定要注意保养，特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。对于足跟痛的治疗可以热敷，温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛；可以垫一个软垫保护脚跟，减少摩擦和疼痛。经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症，可以口服一些镇痛药物；也可采用中医膏药的方式，也是比较受青睐的办法，外敷“足跟痛安康膏”膏药，可有效的消肿止痛，活血化瘀，消除无菌炎症，没有副作用，并有滋养脾肾的好处。比较推荐的方式。

3、产后足跟痛怎么治疗效果好呢？有什么好方法

产后足跟痛是女性产后常见的一种病症，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状，是月子后遗症的一种。产后足跟痛怎么办呢？

1、产后要注意休息，但也应适量的下地走动，以避免产后脚跟痛的发生

2、注意避寒，不要穿拖鞋或凉鞋，最好穿袜子和布鞋，使脚下保持一定温度

3、可采用热敷，还可以用按摩等方法缓解痛苦，注意按压时不要揉捏，否则会使疼痛加重

4、要从根本上解决产后足跟痛的问题就要排出体内风寒，促进腰腿之间的血液循环。产后足跟痛怎么治疗效果好呢？远洋足跟痛贴：2009年底，我国国家食品和药品监督管理局审批上市了国内第一个专门治疗足跟、足底疼痛的药械准字产品，并命名为足跟痛可贴.主治疗范围由各种骨病引起的足痛、糖尿病导致的足部疼痛、女性产后引起的足跟底痛、各种外力（外伤）引起的足疼及更年期足跟痛等效果显著。购买时请认准药盒上标识美国远洋药业国际有限公司。

4、足跟痛怎么治疗好？

足跟痛具体怎么治疗得明确原因是软组损伤诱发引起还是骨折，或者是关节炎引起，原因不同，采取的方法也不同。所以出现后尽快去骨科评估，比如拍片子以及磁共振，还需查风湿系列。根据结果再积极对因治疗，以综合治疗为主，包括口服活血化瘀的药物，辅助热敷理疗按摩以及调整生活习惯，避免久坐久走。脚跟疼痛可以通过以下几种方法治疗：第一、局部热敷或热水泡脚可以改善局部血循环，减轻脚跟疼痛症状，每次治疗30~60分钟，温度控制为40~42度。第二、冲击波治疗每周治疗1次，5次为一疗程。可以明显改善脚跟疼痛症状，并促进局部炎症消退。第三、封闭注射治疗，将盐酸利多卡因和醋酸泼尼松龙混合配置后注入脚跟疼痛部位，注射2~3次后疼痛症状可完全消失。

5、有足跟痛怎么治疗才能好？

足跟痛主要原因是长期劳损、骨质增生、筋膜发炎。足底主要引起疼痛原因是足底筋膜炎。病人的治疗民间有好多方法,好多老百姓足跟痛后会用醋泡、酒糟泡、中药敷、泡脚。因为足底特殊结构,空间比较小。除了骨、筋膜之外没有大的肌腱、也没有大的肌肉,也没有大的空隙。所以通过这些外来方法,很难把症状解除。所以也有人用土方法,拿锤子敲,个别人可能能敲好,。临床上,针灸对这个病有比较好的方法。最主要的方法是采用小针刀治疗,小针刀治疗通过局部打麻药,打完麻药,小针刀直接深到跟骨质增生的根部把经脉疏通。小针刀治疗有疏通经脉、活血止痛的作用。疏通后因为小针刀的针块比较粗,也有放血、活血化瘀的作用。小针刀1次就可以治疗痊愈。但是除了有糖尿病等禁忌症之外,小针刀是首选的治疗方法。