怀孕能吃野生大红菌吗？怀孕吃红菌的注意事项

怀孕能吃红菌吗？

怀孕是可以吃红菌的，红菌所含有丰富的营养成分，对于腹中胎儿的发育来说，是非常有帮助的。红菌内含的营养成分多达上百种，这对于宝宝的身体发育和智力发育来说是有很好的促进作用的。

怀孕吃红菌的好处

1、红菇有“菇中之王”的美称，具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年，是天然的营养佳品。

2、红菇对于孕妇水肿可有效去除，孕妇一般在怀孕六到九个月，脚会有不同程度的水肿出现，如果吃些红菇猪骨头汤，这种现象便可得到缓解。

3、怀孕的过程中吃红菇的话，会对胎儿的皮肤有很好的作用。尤其是可以帮助孩子的皮肤红润，有血色，滋润，美白的功效。

怀孕怎么吃红菌合适？

红菇豆腐汤

用料：干品红菇50克，豆腐4块，盐适量；

做法：

1、将红菇的泥脚剪掉，然后洗干净用温水浸泡30分钟，浸泡的水取清澈部分备用；将豆腐洗干净，然后切成方块；

2、在锅里放入适量清水和泡发红菇的水、红菇，然后煮沸；

3、再将豆腐加入锅里，最后放上盐一起煮沸便可出锅。

大红菌瘦肉汤

用料：干品大红菌50克，里脊肉50克，盐适量；

做法：

1、先把大红菌剪脚，然后用流水洗净；

2、用温水浸泡30分钟，浸泡的水取清澈部分备用；

3、瘦肉洗干净，切片；

4、将大红菌连水倒入锅中（碗底的少量水不要，怕有泥少），瘦肉也放入锅中，大火滚开，刮去浮沫，转中火小煮10分钟即可，吃时放入适量盐即可。

怀孕吃红菌的注意事项

1、选择红菌菇的时候，要记得，真正的红菌菇整个面都是深红色的，而中间则为暗红色的，而且有明显的皱纹状，所以大家在选择的时候，切忌不要选择到了假的红菌菇，否则会危害身体健康。

2、注意正确的烹饪方法。孕妇吃红菇的时候，最好是与禽类的肉一些吃，尤其是以鸡肉为妙，鸭肉也是不错的，最好是用炖的，这样喝汤也是不错的选择。

对于孕妇来说，饮食上需要较多的营养来满足自身营养和胎儿营养需要，所以在饮食上是非常的有讲究的。而吃红菌可以治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，所以怀孕能适当的吃一些红菌。