什么是平盖灵芝，怎么服用

一、什么是平盖灵芝

平盖灵芝是一种有“仙草”之誉的野生灵芝，学名是Ganodermaapplanatum(pers)pat,为灵芝科灵芝属下的一个种。它既可入药治疗多种慢性疾病，又可用作防病保健的滋补食品。平盖灵芝的适用人群是免疫力低下和便秘、失眠、降三高、急性慢肝炎。

二、平盖灵芝食用方法：

1：煮水法：首先取平盖灵芝片15克，然后放入锅里，加上点水，淹没灵芝为止，等水烧开之后，然后再像中药那样熬制了，熬15分钟即可。煮一次就可以吃三天了，这样适当加入新的灵芝块，然后熬水喝喝就好了。

2：泡水法：灵芝可以先剪碎放在杯子中泡住，然后再用开水冲服，就当做喝茶那样，每天喝个5到15克，连续冲泡5次以上即可。

3：泡酒法：选好优质的白酒，跟优质的平盖灵芝，将灵芝片放入白酒瓶中，密封浸泡。一个月后，白酒变成棕红色时即可喝，喝时可放入冰糖或是蜂蜜。

4：煲汤法：煲汤最好还是挑一些年轮比较大的平盖灵芝，然后煲汤时，放入适当灵芝片，与骨头或是鸡肉等同煲汤。

以上这些方法都可以在日常的生活中多用用，可以有效消除疲劳也可以有效保肝护肝．抑制癌细胞生长，提高睡眠质量，排肠毒、美容，滋补强身以及止痛、清热、化积、止血、化痰,安神的功效，主治食管癌、肺癌、肝癌、鼻咽癌、胰腺癌、急慢性肝炎、早期肝硬化、神经衰弱、肠风泻血、消化不良．风湿性肺结核等，经常熬夜拼搏事业的人就非常适合日常服用这种灵芝了。