铁皮石斛饭前吃好还是饭后吃好,石斛泡水什么时候喝最好 石斛泡水能空腹喝吗

1、铁皮石斛饭前吃好还是饭后吃好

胃肠道正常的人饭前服用吸收较好，但石斛性寒，对胃寒的人群慎服或者饭后服用，也可以选择配方石斛产品，如配合了灵芝的枫斗颗粒产品。

2、石斛泡水什么时候喝最好 石斛泡水能空腹喝吗

石斛泡水在适量饮用的情况下是可以天天喝的，但是1定要注意量。石斛泡水对于身体而言是益处多多的，那么石斛泡水1般什么时候喝比较好呢？石斛泡水能否空腹喝呢？ 石斛泡水什么时候喝最好

1、上午的8点左右，1般是用过早饭以后半小时左右，此时胃部的消化需要1定的水分，加上石斛的药性可以1起良好的吸收，并且有助于消除疲劳，开始神采奕奕的1天。切忌在饭后直接服用铁皮石斛，否则会把消化系统折腾坏的。

2、下午的1点半左右。这个时间1般是饭后1个半小时，午休之后。午休结束以后的时候非常适合服用石斛，可为你的大脑提供下午工作学习的能量，是1个非常好的吸收养分的机会。

3、晚上的7点左右，最佳的选择是在晚饭后半小时到两个小时的时间范围之间。这。

3、石斛空腹吃还是饭后吃好 铁皮石斛不适合人群

1 石斛空腹吃还是饭后吃好 都可以。 石斛具有益气养胃，滋阴去火的功效，不管是饭前或者空腹吃都可以发挥它的效果，而且它具有很好的养胃功能，可以很好的保护胃粘膜，还可以1定程度上促进胃的消化，如果是饭前空腹吃的话，可以吸收的更加充分，因为空腹胃的蠕动能力比较强，可以把石斛更好的消化掉。 如果是饭后吃的话，此时胃已经开始消化食物，此时吃进去的石斛可以起到1个助消化的作用，可以使胃消化更加完全，减少胃内的积食。所以空腹或者饭后都可以的，主要是个人时间方便就行。 2 铁皮石斛不适合人群 1.寒性体质的人 铁皮石斛是1种微寒。