养肝就是抗衰老，3种野菜，助你养肝护肝排肝毒，健,春天的三种野菜，养护肝脏小能手，没事吃一点，肝慢

1、养肝就是抗衰老，3种野菜，助你养肝护肝排肝毒，健

肝脏是身体最大的解毒器官，肝脏能排毒也易藏毒，如果肝脏受损的话，就容易堆积毒素，影响身体健康，但是这么勤奋的器官，我们应该好好的养护它。

养肝就是抗衰老，3种野菜，助你养肝护肝排肝毒，健康更年轻

1，蒲公英根

蒲公英根又被称为黄花郎地丁，被誉为“肝脏的清洁器”。这种野菜在农村的路边常见，农村人通常会把它们晒干了泡水喝，可以祛除肝脏的肝毒，改善肝脏健康，调理肝脏疾病。

2，苦菜

苦菜是一种比较常见的野菜，一般用于凉拌比较多，特色就是有一点奇妙的苦味。苦菜中所含的蒲公英甾醇具有解毒功能，可以帮助肝脏排毒。

3，茼蒿

茼蒿，可以清炒，可以火锅。肝脏，对于我们身体健康来说是非常重要的，它是人体消化以及排毒代谢的器官。茼蒿，。

2、春天的三种野菜，养护肝脏小能手，没事吃一点，肝慢

春天，万物生发，此时，正是肝旺之时，人体肝火旺盛，毒素也容易累积，所以，春天有肝火、肝毒的人很多。

同时，也因为春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝，春天也是最适宜养肝的时候。

春天养肝，不用很麻烦，多吃一吃天然的小野菜，就能很好的解决了。

春天的三种野菜，养护肝脏小能手，没事吃一点，肝慢慢好起来

第一种：香椿

香椿被称为“树上蔬菜”，又名香椿芽、香桩头等，是香椿树的嫩芽。

传统医学认为，香椿味苦、性平、无毒，有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效。

现代医学及临床经验也表明，香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。

香。

3、可能是“养肝王”的食物都有哪些，可以多吃一吃？

西红柿可以说是对于肝脏最好的食物之一，西红柿当中的维生素c的含量是非常多的，不仅可以很好的保护我们的肝脏，而且还可以促进肝脏细胞再生，提升肝脏的恢复功能。当然除了西红柿之外，其他的很多食物也对肝脏有着非常好的帮助作用，例如各种豆制品当中富含的大豆蛋白对于肝脏就非常好，还有一些绿叶水果或蔬菜也是可以保护肝脏的，例如西兰花，黄瓜，苦瓜，青豆，大白菜，娃娃菜，葡萄等等，动物的肉类当中，以鱼肉对肝脏最好，所以说多吃鱼肉也可以很好的保护我们的肝脏，而且对于视力的保养也是非常有效的。除了食物之外，日常生活当中想要保护好我们的肝。