孕早期能吃海鲜菇，食用海鲜菇注意事项

在怀孕期间也可以食用海鲜菇的，另外也可以少量的食用海鲜，注意一次不要食用过多就可以，这样对胎儿的生长发育影响不大。在怀孕期间不要食用生冷辛辣刺激性食物就可以，注意休息，加强营养，保持心情舒畅，定期去医院做孕期检查。

孕妇吃海鲜菇好处非常多，海鲜菇营养丰富，它含有人体必需的氨基酸、蛋白质、粗纤维、钙、锌、磷等营养元素，它可用于防止便秘、能提高人体免疫务，能预防衰老，同时还能延长寿命，尤其是在抗癌防癌方面效果更为显著。它适用于各类人群食用，孕妇、老年人以及儿童都可食用。 食用海鲜菇的注意事项

吃海鲜菇的时候要注意，对于发霉腐烂的海鲜菇来说，我们是不能食用的，这样才可以避免食物中毒的情况产生。

而且海鲜菇是一定要等到完全煮熟了之后才能吃的。而且对海鲜菇来说，如果说没有煮熟就吃了，对健康没有什么好处，而且没有煮熟的海鲜菇中是可能会有一定的残留农药存在。这样对人体来说威胁是比较大的。

同时海鲜菇是属于一种菌类的食物，所以说在保存的过程中需要我们小心，是很可能会因为保存不当的情况，而导致产生一些问题，特别是容易产生食物中毒的情况，所以吃海鲜菇一定要煮熟才行。 海鲜菇营养丰富，可防止便秘、提高免疫力，怀孕初期也是可以吃的。海鲜菇虽然美味，但海鲜菇保质期短，发霉腐烂的海鲜菇不能吃，而且海鲜菇一定要熟了才能吃哦！