橙皮和茯苓泡水喝的作用

橙皮和茯苓泡水喝的作用

陈皮和茯苓是两种中药材，同时也都可以用来泡水喝的。陈皮就是我们说的桔子皮，有很好止咳效果。茯苓食用的也有很多，泡水喝是最简单的方法了，有很好的减肥效果。

后来有人将茯苓和陈皮一起泡水喝发现不但可以减肥而且还可以健脾胃，对于湿气较重的肥胖都更为适合。

茯苓

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。

陈皮

陈皮是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

需要注意的陈皮茯苓都属于药材所以在食用时一定要注意用量，最好能在专业医生的指导下服用。