茶树菇怎么做好吃?多久能熟?干茶树菇怎么煲汤?
1、茶树菇怎么做好吃?多久能熟?
综述:新鲜的茶树菇5-10分钟左右就可以熟。干茶树菇需要先浸泡,再用高压锅需要十几2十分钟。 干茶树菇要先用清水冲洗干净,再用清水浸泡2个小时,充分洗干净后,用开水焯烫2分钟后再用来炒制或炖汤,用1般锅的话,大火煮开后要小火煮1个小时以上。干茶树菇适合炖汤。 营养成分: 茶树菇营养丰富,含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分。 参考资料来源:百度百科-茶树菇 。
2、干茶树菇怎么煲汤?
准备:茶树菇、枸杞、红枣分别洗净 ,浸泡备用。 做法: 焯水。这1步是做肉类汤必须的过程。水烧开,将鸡倒入煮开后捞起。去掉血水后能让煲出来的汤色比较清爽不浑浊。 煲。煲里1次性加足冷水(煲的过程中是不可以再加水的),放入焯过水的鸡、姜片、莲子、广东米酒(适量),大火烧开,转小火煲1小时。 加入茶树菇、枸杞、红枣继续煲45分钟左右,加入盐、鸡精、胡椒粉,美味的鸡汤就好了。 营养价值: 茶树菇是1种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于1 身的纯天然食用菌。 茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。
3、茶树菇要煮多久才熟 茶树菇要煮多长时间
1、新鲜的茶树菇煮个56分钟左右即可熟透,干茶树菇,用普通的煲汤锅需要煮上1两个小时才能达到最佳的口感,放高压锅十几2十分钟即可。
2、主要材料:土鸡,茶树菇,红枣,枸杞,料酒,姜片,盐,鱿鱼干,瘦肉。
3、新鲜土鸡宰杀好,剁掉鸡屁股鸡爪鸡头丢弃不用。其余剁成大块,去掉鸡油。洗干净。瘦肉切大块。
4、鱿鱼泡发剪成丝。姜两片。
5、茶树菇泡发,去头。枣如果很大,就对半剪开。枸杞洗干净。
6、冷水锅,把鸡肉,瘦肉焯水。开着锅盖,水开后,倒进2汤匙料酒。焯2分钟左右。捞出洗干净。
7、炖锅,把鸡肉瘦肉,鱿鱼丝,姜片,茶树菇1起放进去。大半锅冷水。
8、炖煮1个半小时左右。中间。
4、干茶树菇泡好后要焯水吗?
干茶树菇泡好后不需要焯水,可以直接烹饪。 干茶树菇1般是新鲜茶树菇干制而成的,1般不含有害物质,所以食用前不需要焯水,但是在烹饪前需要将其用温水充分泡发,否则很容易煮不熟。 茶树菇营养丰富,含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。 生物活性
1、抗肿瘤 研究发现,柱状田头菇多糖、活性蛋白组分Yt及柱状田头菇凝集素等活性成分具有抗肿瘤、抗癌活性 ,。
5、干的茶树菇炖汤前要先泡发1下吗
需要泡发1下比较好 干茶树菇营养价值丰富,富含大量的氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。常吃茶树菇能帮助提高身体抵抗力,能够促进消化,缓解便秘,还能够为人体提供大量的热量,因此是很有好处的,日常是可以经常食用干茶树菇来调理身体的。 干货的菌类1般都是炖汤吃,不断有茶树菇的香气溢出,整锅汤还没喝,就闻到森林独特的树木气息,喝1口鲜美无比。如果是烫着吃或炒着吃,需提前进行泡发,如果没有进行泡发直接烫着吃肯定难以嚼动。 剪掉其根部,将茶树菇剪段。将茶树菇用清水洗去浮尘,用清水泡发至少1个小时。若果不着急吃。
6、茶树菇鸡汤的家常做法
茶树菇炖鸡汤: 材料: 全鸡1只,干茶树菇50克,姜1块,葱1棵,8角少许,花椒少许,酱油少许,白糖少许,盐适量,香菜少许。 做法: 1.将干茶树菇洗净用温水泡30分钟,沥干水分,姜切片,葱切断儿 2.鸡洗净,剁成小块,入沸水焯去血沫捞出备用 3.锅里放入油,然后用大火加热以后放入姜片和葱段,放入8角和花椒炒香,然后放入几块翻炒,到鸡肉变色 4.然后放入茶树菇翻炒,加入白糖,酱油继续翻炒,翻炒均匀以后放入水,末过所有的食物。汤汁沸腾以后改成中火,先炖半个小时,然后放入盐炖2十分钟,汤汁收浓,撒上葱花和香菜就可以了。 茶树菇炖鸡汤味道鲜美,而且是1类很适合各类人群的吃法,不仅可以从鸡肉上获得充足的营养,而且还可以补充足够的营养,茶树菇。