黑灵芝的功效与作用有哪些

1、增强记忆能力

据医书所记载，黑灵芝对人们有“增智慧，不忘”等作用。所以经常忙于工作或者学习的人们可以适当的服用灵芝来改善大脑，从而增强记忆能力，有更好的精神状态，投入到生活，工作，学习之中。

2、治疗改善各种疾病

由于黑灵芝含有多种营养物质，这些物质可以帮助人们改善各种疾病，比如高血压，糖尿病，心脑血管，肺炎等。所以患者朋友可以适当的服用灵芝改善疾病，以及预防一些疾病的发生。

3、改善肌肤问题

灵芝对人们的皮肤同样也有一定的功效，尤其是青春期，更年期之后产生的青春痘，色斑等有祛斑美容的效果，同时也有延缓皮肤衰老，保持青春活力的作用。

4、润肺通气。黑灵芝的润肺功效是一等一的好，很多有哮喘的病人在服用之后都会痊愈。

5、滋补。很多女性在生产完之后身子都是很虚弱的，食用黑灵芝就可以起到补血气的作用，在短期内就可以恢复原有的气色，皮肤也会变得光滑细腻。 灵芝的几大种类及功效

1、赤灵芝

赤灵芝是最常见的灵芝品种，也是我们平常习惯叫的灵芝就是赤灵芝。特点：人工栽培的范围很广泛，颜色多分为赤色故名赤灵芝。

2、青灵芝

青灵芝主要分布在山东青岛地区，基本都是野生，栽培的极少不多见。医学上讲，青灵芝味道上微酸，性平，具有明目和肝肾的功效。青灵芝在医学上的应用范围很广泛，青灵芝入五脏补肾及全身五脏之气，同时能调动身体内部的活力，调节人体的新陈代谢，提高免疫力。

3、黄灵芝

黄灵芝金灵芝(金芝)，黄灵芝对人体的五脏方面的不调，脾胃方面的虚弱有很好的效果。常见症状为身体消瘦、容易盗汗、身体气血不旺、厌食、气短、抵抗力弱等等都具有很好的疗效。

4、紫灵芝

紫灵芝又叫木灵芝、中国灵芝、仙草。性平，无毒，为上上品。一般生长在树林的木头上，生于腐烂的树根部，比较珍贵，我国的产量有限。一般主要用来调养糖尿病、高血压、冠心病、失眠等症，假如长期服用的话能抗肿瘤、护肝、延缓机体衰老、对于我们人体有益无害，适合长期保健用。

5、白灵芝

白灵芝又名玉芝。主要生长在比较湿润的山林子里，一般分布在我国云南、西藏和长白山山林子里。白灵芝的菌肉呈洁白色，味道奇苦，是灵芝里面比较罕见的品种。对我们人体的心血管疾病有很好的效果，祛风除湿，止血、化痰，抗癌。

6、黑灵芝

黑灵芝又名黑芝,别名玄芝、黑云芝、是灵芝中的极品极其珍贵。黑灵芝味道甘及性平。具有益肾、利尿、通九窍的功效;主治急性肾炎、慢性肾炎、消化不良等。 黑灵芝又叫做“中国灵芝”。由于黑灵芝的颜色有“黑色、紫色”，所以在市场上人们也将其称为“紫芝”。黑芝，味咸平。主癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察。久食，轻身不老，延年神仙。一名元芝。由此可见黑灵芝对人的身体健康确实有很大的帮助，尤其是野生黑灵芝的功效更是不可小觑。

黑灵芝的吃法建议是：煮水饮用法，先用黑灵芝煎碎成块状备用，然后烧水，煮开的水，直接冲泡下装有黑灵芝片的被子中，冲泡后就当做茶那样喝喝就好了，边泡边喝，一般一朵干黑灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。泡了5次以上我们的黑灵芝就差不多了，这样坚持当做茶喝喝其实效果还不错呢！