茶树菇排骨养生汤怎么做好吃,党参茶树菇排骨怎么做好吃
1、茶树菇排骨养生汤怎么做好吃
前言茶树菇含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类，中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效， 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。材料主料：排骨500g、茶树菇150g、龙眼干20个；
辅料：盐1茶匙茶树菇排骨养生汤1茶树菇炖前提前浸泡大概要泡个1 个小时到2个小时，剪去根底洗洗干净2大的中间剪断 小的整个下 方便食用3排骨洗洗水开煮3分钟捞出4龙眼干与枸杞，龙眼带果甜很强就不需要下味精5沙煲下水煮开，下材料小火慢炖一个小时。食用前下点盐调味6非常棒的养生汤7今天你补了没8 香小贴士排骨水煮下，去掉泡沫这样汤更清爽。
2、党参茶树菇排骨怎么做好吃
前言入秋了
天气就不是那么的热了
适合调理养生，慢慢的温补下。
以迎接寒冷的冬天，强身健体。非一朝一夕！材料主料：茶树菇200g、排骨500g；
辅料：油适量、盐适量、红枣2个、枸杞10个、党参1根、盐1茶匙党参茶树菇排骨1茶树菇泡发洗洗，剪去底茎2排骨洗一洗，穿水烫煮2分钟3捞出后再洗洗干净，以保证汤汁清浓4中药材洗洗比较干净5加适量的水放入排骨6再放入茶树菇7最后药材，进入炖煮8最后享用前加入适量的盐即可
因为党参甜度很高所以不需要再加味精，这样更加的健康9美味的养生汤完成10补补11补补小贴士最后加盐更加美味。
3、干锅茶树菇鸡怎么做
您好！说起最常见也是最常吃的肉类食物，鸡肉肯定是位列三甲的。相对于牛羊肉来说，鸡肉的价格相对较低，而且营养价值也很高，味道比较不错，所以是一种大众化的肉类食物。特别是在一些农村，很多人每天都会吃鸡肉，而且这些鸡都是家养的，纯天然的。那么，干锅茶树菇炖鸡怎么做呢?且听我慢慢讲解。
主料
小笨鸡一只 茶树菇
辅料
小葱 白糖
盐 香辣酱
蒜片 姜片
料酒
做法步骤
1、 茶树过泡发备用，鸡块剁块。
2、 鸡块汆一下水捞出。
3、 炒锅热油，姜蒜爆香，放入鸡块，翻炒，变色后，加入一点香辣酱（LG不喜欢吃辣，我只加了一点点，喜欢辣的可以适当多加些）、料酒和茶树菇继续翻炒。
4、 加一点水，鸡肉很容易熟的，不必加太多的水，小火慢炖20分钟左右，烧到锅里的汤基本没多少了，加入盐、白糖调味。
5、 最后淋点香油撒小葱花即可。
鸡肉是优质蛋白的最佳来源，优质蛋白有助于肌肉代谢与增长，鸡炖汤食用效果更好，鸡汤中的特殊成分可促进人体内的一种荷尔蒙去甲肾上腺素的分泌，这种激素能振奋精神，使坏情绪和疲倦感一扫而光，特别对低血压的人有益。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调。
选自《大众养生网》
希望我的解答对您有所帮助，祝您生活愉快！。
4、干锅茶树菇鸡怎么做
您好！说起最常见也是最常吃的肉类食物，鸡肉肯定是位列三甲的。相对于牛羊肉来说，鸡肉的价格相对较低，而且营养价值也很高，味道比较不错，所以是一种大众化的肉类食物。特别是在一些农村，很多人每天都会吃鸡肉，而且这些鸡都是家养的，纯天然的。那么，干锅茶树菇炖鸡怎么做呢?且听我慢慢讲解。
主料
小笨鸡一只 茶树菇
辅料
小葱 白糖
盐 香辣酱
蒜片 姜片
料酒
做法步骤
1、 茶树过泡发备用，鸡块剁块。
2、 鸡块汆一下水捞出。
3、 炒锅热油，姜蒜爆香，放入鸡块，翻炒，变色后，加入一点香辣酱（LG不喜欢吃辣，我只加了一点点，喜欢辣的可以适当多加些）、料酒和茶树菇继续翻炒。
4、 加一点水，鸡肉很容易熟的，不必加太多的水，小火慢炖20分钟左右，烧到锅里的汤基本没多少了，加入盐、白糖调味。
5、 最后淋点香油撒小葱花即可。
鸡肉是优质蛋白的最佳来源，优质蛋白有助于肌肉代谢与增长，鸡炖汤食用效果更好，鸡汤中的特殊成分可促进人体内的一种荷尔蒙去甲肾上腺素的分泌，这种激素能振奋精神，使坏情绪和疲倦感一扫而光，特别对低血压的人有益。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调。
选自《大众养生网》
希望我的解答对您有所帮助，祝您生活愉快！。
5、茶树菇炒嫩胡豆怎么做好吃
前言茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据国家食品质量监督检验中心测定，它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸（特别是人体不能合成的八种氨基酸物质）和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖，其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美，用作主菜、调味均佳；且有滋阴壮阳、美容保健之功效，对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效，对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能，民间称之为“神菇”。
嫩胡豆是新鲜的应季蔬菜，在超市挑的这袋才1块钱(*^__^*) 再搭配橄榄油炒，清淡中满含食材本身的鲜美滋味~爽口的小菜呐~~开始春季养生吧~~~材料主料：茶树菇200g、胡豆荚350g；
辅料：橄榄油适量、盐适量、鸡精少许、味精少许、芝麻少许茶树菇炒嫩胡豆1超市买的1袋胡豆荚2剥好的嫩胡豆3烧1锅水4水开后下胡豆，中小火煮
煮软后捞出、沥干5茶树菇淘洗干净，太粗的茎划1刀、切细6丢进沸水里焯1下，然后捞出、沥干水分7炒锅烧热8倒1点橄榄油9下茶树菇和胡豆，翻炒几下10然后调入适量的盐、少许鸡精和味精，翻炒均匀11出锅，撒上少许芝麻做点缀小贴士
1、橄榄油不必放太多
2、觉得胡豆不入味的，可以在煮的时候就放盐
3、炒的时候用中小火。
6、怎样做肉末豆角茶树菇
前言猪肉是我们餐桌上的常客，其营养价值早已经被大家认可。豆角是蔬菜中的佳品，富含维生素B、C和植物蛋白质，具有安神.调理消化系统,理中益气，补肾健胃的功效。茶树菇高蛋白，低脂低糖，是纯天然无公害养生食用菌。含有人体必需的8钟氨基酸，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。具有利尿消肿，补肾，除湿，舒筋活络，健脑，抗衰老，抗辐射等功效。三种上等食材烹制出的菜品不但营养全面，而且口味鲜香，是一道很好的下饭菜。材料主料：肉末100g、豆角200g、茶树菇350g；
辅料：油适量、盐适量、酱油适量、味精适量、葱适量、姜适量肉末豆角茶树菇1将茶树菇去根，不要洗。2茶树菇入热水锅焯。茶树菇焯之前洗，上面的小帽子就会掉下来，只剩下光光的茎，不好看，也是一种浪费。焯过之后再洗就没问题了。3这是焯洗后的茶树菇，小帽子都还戴在头上。4豆角切成段。5将茶树菇切成与豆角丝长短接近的段。6炒锅放油加热，葱姜末、肉末入锅煸炒。7肉末变色后放酱油。8翻炒均匀后豆角丝入锅继续翻炒。9杏鲍菇入锅，放盐、味精继续翻炒。加适量水，盖上锅盖加熟，收汤入味。10豆角熟了就可以出锅装盘。小贴士豆角欠火食用对人体有害，所以一定要炒的时间长一些。
