来例假能喝茶树菇老鸭汤吗?能喝不,对经期有影响不?增强体质的茶树菇老鸭汤怎么做

查哲

我是、我行、我素

1年前

1、来例假能喝茶树菇老鸭汤吗?能喝不,对经期有影响不?

你的情况是可以喝茶树菇老鸭汤的，因为月经期间主要就是不能吃辛辣的，不能吃凉的食物的，而一些滋补的汤类，对于你的月经是没有任何的影响的: 因此建议的话就是说你现在的情况是可以喝老鸭汤的，不会对月经有影响的，而且对于你身体恢复是有好处的。

2、增强体质的茶树菇老鸭汤怎么做

100克可食鸭肉中含有B族水溶性维生素约10毫克，其中6-8毫克是尼克酸，其次是核黄素和硫胺素；含维生素E90-400微克。尼克酸作为人体内两种重要辅酶的成分，在细胞呼吸中起作用。鸭肉中的脂肪含量适中，约为

7、5％比鸡高，比猪肉低，并较均匀地分布于全身组织中。鸭的营养价值很高，经常吃些鸭肉，把鸭肉同茶树菇一起煮汤食用，能增强体质和对癌症的抵抗力。茶树菇老鸭汤主料：武夷山茶树菇，老鸭、盐、料酒、生姜茶树菇老鸭汤做法：

1、茶树菇剪除枯根，泡发。

2、把老鸭剁成大块，先过热水焯去血水，沥干。

3、把老鸭放入砂锅中，倒入适量冷水（一次性加好，水不能太多）。

4、先大火烧开，再摒去表面一些血水，改中火先熬，待鸭肉3成烂。

5、再加入泡好洗净的茶树菇，闭盖熬。

6、前后用了3个半小时，至到汤由白色变成深酱色，关火。

3、茶树菇老鸭汤能不能吃

这个当然能吃。有句话说得好，热天的鸭汤，冷天的鸡汤，茶树菇老鸭汤是一款非常适合在秋季进补的汤。在中医上讲，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。茶树菇味甘，常食可起到抗衰老、美容、提高人体免疫力、增强人体防病能力等作用。茶树菇老鸭汤味道鲜美，营养价值高，还具有一定的药用功效，所以在干燥秋季里面，大家都非常喜欢喝。茶树菇老鸭汤不仅仅味道鲜美，还有益身体健康，特别是老鸭营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等，而且性寒凉，最适合体热上火的人，对女性尤其有滋阴养颜的功效。

4、茶树菇老鸭汤的做法茶树菇老鸭汤有什么功效

主料茶树菇(鸭腿（或鸭肉）) 调料盐(适量) 鸡精(适量) 厨具无 1 鸭腿洗干净，切成小块，沸水焯过去腥。 2 茶树菇用温水泡开去根，捞起来沥干切段待用。 3 茶树菇、鸭腿一起放入电炖锅，加水，水位没过食材1/2，加少许盐。 4 用电炖锅炖3小时以上，这段时间要记得去看下，水有没有干掉。 5 3小时以后，放少许盐、鸡精。 6 可以吃了。小窍门：最好定下闹钟，或手机提醒，因为我有一次炖东西，后来出去办事，8-9小时回来，吓S了，锅烧干了！茶树菇老鸭汤功效主要就是体现在：含有丰富的蛋白质和十几种的氨基酸，这对于自己身体的日常所需还是有好处的。另外，茶树菇老鸭汤还有止泻、健脾胃的功效，所以大家在以后的生活中其实是可以适当喝点茶树菇老鸭汤来滋补一下自己的。