闻花椒睡觉对身体有害吗,花椒放枕边能不能解决失眠

1、闻花椒睡觉对身体有害吗

花椒气味会影响睡眠，花椒的气味可以改善睡眠质量，帮助失眠患者入眠，失眠患者在睡觉前可以用纱布或者纸巾包少量花椒放在枕头旁边，可以有效促进睡眠，也可以缓解半夜惊醒，等睡眠质量不好的问题。除了能够改善睡眠质量，花椒还具有温中散寒、除湿止痛的功效，可以用于治疗牙周疼痛、腹胀腹痛、月经不通、产后恶血痢等多种疾病。

2、花椒放枕边能不能解决失眠

准备一块纱布 ， 在里面放上一小把花椒 ， 用皮筋包裹好 放在枕头底下 ， 花椒散发出来的特殊气味 ， 可以帮助我们快速入眠 ， 而且还有驱蚊的效果 。