蘑菇紫菜银耳能一起煮吗

一、蘑菇不能和什么一起吃

1、蘑菇是一种生长在木材上的真菌。营养丰富，素有“植物皇后”美誉；

2、蘑菇不能和河蟹一起吃，蘑菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状；

3、蘑菇与鹌鹑肉食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，面部易长黑斑；

4、蘑菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。

二、紫菜不能和什么一起吃

1、紫菜+柿子：会不利消化。

2、紫菜+花菜：会影响钙吸收

三、银耳不能和什么一起吃

银耳与富含铁剂的食物相克。因银耳含磷丰富。磷与铁结合成难溶性化合物，故银耳不宜与富含铁剂的食物，如菠菜、蛋黄、动物肝脏等同食。食药相克银耳与四环素类药物：银耳含钙丰富，钙可与四环素类药物结合，降低此类药物疗效。银耳与铁剂：服用铁剂进食含磷丰富的银耳，既影响食物的营养价值，又降低了药物疗效。

四、蘑菇紫菜银耳能一起吃吗

蘑菇是能和紫菜、银耳一起煮的，营养更美味。

对于大家都知道在生活中大烩会是一个不错的食材，今天蘑菇紫菜银耳，他们就可以来一顿美味的大烩会。