香菇可以做什么菜?香菇焖鸡翅

中国是一个具有悠久的饮食文化历史的古国,有许多美食。其中菌类就是不可忽视的美食种类之一。今天小伙伴们就可以来看一看菌类中的香菇有什么特别吃法。

香菇可以做什么菜?香菇焖鸡翅,第1图

香菇营养价值

鲜香菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白

19、9%,粗脂肪4%,可溶性无氮物质67%,粗纤维7%,灰分3%。香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸。人体所必需的8中氨基酸中,香菇就含有7种,因此香菇又成为纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物。

香菇可以做什么菜?香菇焖鸡翅,第2图

香菇鸡翅

材料:

鸡全翅4只

香菇八朵

做法:

1、鸡翅膀清洗干净,斩成小块,将血水冲洗干净。

2、香菇清洗干净去掉底部,葱切断,姜切片。

3、鸡翅上划几刀更容易成熟和入味。

4、鸡翅用料酒和一部分葱姜腌制去腥十分钟。

5、香菇切两半鸡翅冲洗干净准备做。

6、锅里放一点点油,下鸡翅煎一下两面煎,煎到鸡翅收缩,鸡油渗出,下葱姜倒入适量老抽调色,生抽提味,倒入香菇一起翻炒。

7、加入一碗开水,少许糖,开始炖直炖到鸡翅熟烂,汤汁收紧,加适量盐调味即可。

香菇可以做什么菜?香菇焖鸡翅,第3图

素炒香菇

材料:

猪肉100克

青椒一小块

红尖椒一个

蒜2-3瓣

蚝油半汤匙

香菇(新鲜)150克

做法:

1、猪肉切成薄片用盐、鸡精、生抽、淀粉、油腌制半小时,香菇切片,青椒、红尖椒切成细长条形,蒜切末备用。

2、锅中倒入适量的油烧热后放入蒜末爆香。

3、放入猪肉翻炒至变色盛出备用。

4、锅中倒入适量的油烧热后放入蒜末爆香。

5、放入青椒、红尖椒翻炒一分钟。

6、放入香菇翻炒至断生变软。

7、倒入猪肉翻炒均匀。

8、加入蚝油、鸡精、盐翻炒均匀即可关火。

小伙伴们已经把文章都看完了,那看完了这篇有关香菇做法的文章,你们心中对于香菇做法的了解是不是更多了?快点去和你的其他小伙伴一同分享吧!

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