菌菇汤(减肥餐)

提示:切墩(初级)

配料清单

  • 水:适量
  • 油:适量
  • 盐:适量
  • 葱:一小段
  • 蒜:3瓣
  • 香油:几滴
  • 香菜:2棵
  • 鸡蛋:一个
  • 海木耳:少许
  • 海鲜菇:一袋(150克)
  • 花椒油:几滴
  • 蟹味菇:一袋(180克)
  • 金针菇:一袋(150克)
  • 麻椒油:几滴
  • 黑胡椒粉:少许

做法/步骤

1/6

蒜、葱、香菜切碎备用,锅烧热,放少许油加热,将全部蒜末、一半葱末放入锅入炒出香味 菌菇汤(减肥餐) 第1步

2/6

把洗净的菌菇倒入锅内翻炒 菌菇汤(减肥餐) 第2步

3/6

炒出汁 菌菇汤(减肥餐) 第3步

4/6

加入半勺水 菌菇汤(减肥餐) 第4步

5/6

水烧开,倒入搅匀的蛋液,加入海木耳、盐、黑胡椒粉,改中火,盖锅盖5分钟,开盖加几滴香油、麻油、花椒油,加入香菜末、葱末 菌菇汤(减肥餐) 第5步

6/6

出锅 菌菇汤(减肥餐) 第6步

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