五分钟就能做好的菌菇汤：宝宝营养辅食食谱菜谱

提示:10分钟左右

配料清单

• 蒜:1瓣
• 淀粉:3克
• 鲜香菇:3朵
• 鲜白玉菇:70克

做法/步骤

1/5

白玉菇洗净，香菇切片，蒜切成末。如果宝宝比较小可以把蘑菇切小一些，味道一样的。香菇的菌盖上经常会有沙粒，我懒得洗，总是直接把那一层皮剥去。

2/5

锅里倒入薄薄一层油，下蒜末炒香，滴入一点宝宝酱油。我用的是无添加的有机酱油。然后倒入香菇和白玉菇，煸炒至蘑菇变软，有水分出来。（不用大火爆炒，中小火就好啦。）

3/5

添入适量热水煮一会，别加太多水，太多就没有味道了。

4/5

把淀粉用30克凉水化开，慢慢加入煮沸的汤中，边倒边搅拌，汤微微变稠就可以了。暖心口味比较淡，加了酱油后就不用再加盐了，妈妈们可以根据宝宝的口味进行最后的调味。

5/5

做晚餐好消化还有营养。