排骨滋补汤的做法大全,补气血排骨汤的做法

1、排骨滋补汤的做法大全

排骨滋补汤做法 雪梨萝卜排骨汤材料：雪梨、排骨辅助食材：姜、蜜枣、萝卜、盐步骤一：把所有材料切好步骤二：排骨洗干净后，冷水入锅焯水，水开后即可捞出，可以看到水有恶心的一层泡沫。骤三：把所有材料放进锅里所有材料放锅里步骤四：广东人喜欢煲汤放蜜枣，这个是秘方之一。步骤五：煲汤一般1.5个小时可以了，煲太久嘌呤高不适合长期饮用，还有对老人家身体也不好！所以1.5个小时排骨肉刚刚好脱骨，而且肉很鲜美。最后加入盐调味。秋季属金，归于肺，肺主皮毛，喜润恶燥。秋天的天气特别舒服，但是是不是觉得口干、皮肤干、要多喝水的同时，汤水可以滋阴润燥。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴。

2、补气血排骨汤的做法

中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。排骨汤能很好的帮助人们补气血，你知道有哪些补气血的排骨汤吗?现在就由我来跟大家分享一下补气血排骨汤的做法。 补气血排骨汤的做法1 排骨汤的材料 3-4人份玉米：2个冬菇(干)：6个排骨：500克姜：2片水：8碗 排骨汤的做法 1. 玉米去衣洗净，切成几段; 2. 冬菇用冷水浸泡至软，捞出轻轻搓洗菇伞，可去蒂也可不去蒂; 3. 排骨洗净斩件，汆水捞起; 4. 煮沸清水，放入所。

3、养生排骨汤的做法

排骨做汤，鲜香可口，而且还能百搭。和一些食材搭配不仅能增鲜提味，还有养生食疗的作用。排骨做汤不用太多，几小块就可以，配上一些药食同源的食材，做养生汤就这么简单。 冬瓜排骨汤 功效： 此汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。 冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。 原料：排骨，冬瓜 辅料：香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。 做法：

1、冬瓜去皮，洗净，切块。 2 猪排骨洗净，剁块。 3 葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。 4 将猪排。

4、滋补排骨汤的做法

滋补排骨汤做法 胡萝卜马蹄排骨汤是一道具有清热、润肺、消滞功效的汤水。是一道食物可以起到很好的开胃,以及补充营养的功效。【猪骨胡萝卜马蹄汤】【食材原料】胡萝卜、马蹄、猪骨。【烹饪方法】1.先将猪骨用清水浸泡20分钟，这样可以去除猪骨内的血水。2.然后将猪骨放入锅内放水大火烧开，等血沫浮起来。3.焯过水的猪骨用热水清洗，反复清洗到没有血沫为止。4.然后将猪骨放入沸水中继续炖煮。有些人喜欢吃哪种汤色白白的，但又不知道怎么制作出来的。这里有一个小诀窍，你只需将猪骨用油稍微煎到焦黄色，然后再放入沸水中煮汤，汤的颜色就会变得像牛奶一样白。5.猪骨炖煮大约40分钟之后，将切好小块的胡萝卜，以及去除了外皮的马蹄一起放入汤中炖煮。6.这样炖煮大约20分钟以后胡萝卜就会。

5、排骨汤怎么做有营养

5 苦瓜玉米排骨汤 食材：猪排骨500g、苦瓜1根、玉米1根； 做法：1.排骨用冲洗5分钟，然后焯烫洗净备用。2.把排骨放入免火锅内锅中加入葱姜，大料和适量的清水。3.在加入料酒，加盖大火烧开煮上10分钟。4.把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈，去除苦瓜瓤。5.玉米放入汤锅中继续煮至滚开，把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟。6.把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜，加入盐、胡椒粉，煮上8分钟加少许鸡精关火。 食用功效：此汤清热祛心火，解毒，补气益精，止渴消暑。汤里弥漫着清清的苦瓜味，汤水也是香甜的好汤，又是降脂消火的良品，特别适合夏天喝。

6、夏季清淡滋补养生汤

夏日喝汤不进货、能快速补充身体流失的水分，而且能缓解身体燥热，那么夏季养生滋补汤有哪些呢？下面我给大家介绍夏季清淡滋补养生汤，希望对你有用! 夏季滋补养生汤

1、丝瓜海鲜汤 原料：丝瓜1条、蛤蜊400克、北极虾10只、盐、油 做法： 1. 蛤蜊用盐搓洗两次，尽量把贝壳表层的脏东西洗干净。 2. 锅里热水，倒入蛤蜊，盖上盖子，煮两分钟左右，当蛤蜊全部张开以后，捞出，汤底过滤，以防底部有沙子，继续烧开。 3. 中间功夫给丝瓜去棱去皮，滚到切块。 4. 汤底烧开后，倒入几滴油，倒入丝瓜，不要盖盖子，表面断。