姬松茸能和猴头菇一起煲汤吗？经常喝姬松茸汤的好处

姬松茸可以和什么搭配一起煲汤？

姬松茸可以和核桃、花生、木瓜、海底椰、枸杞、红枣、茶树菇、花菇、竹荪、猴头菇、虫草花、花胶、玉米、当归、黄芪、灵芝、芡实等，而且搭配不同的食材，其功效也不同，搭配淮山、芡实、枸杞，具有补血益气的功效；搭配香菇、灵芝，就是一道四季养生汤品，适合全家老小；搭配红枣、人参、鸡肉，适合体虚、亚健康人群。

姬松茸和猴头菇煲汤怎么做？

姬松茸猴头菇汤

用料：姬松茸30克，猴头菇20克，鸡1只，红枣、百合各20克，盐适量；

做法：

1、将鸡洗净并焯水，切大块备用；

2、将干姬松茸，猴头菇用温水浸泡30分钟，沥干水分，洗净备用；

3、红枣去核洗干净，百合也洗干净备用；

4、将全部材料放入煲內，锅内放适量清水，开大火煮开；

5、再开小火慢慢煲

1、5个小左右，关火前5分钟加盐即可。

经常喝姬松茸汤的好处

1、改善肝功能。姬松茸对于肝脏具有保护作用，同时可以改善肝功能障碍，可以促进肠胃的蠕动，对于肠胃是非常好的。

2、提高免疫力。姬松茸汤美味之极，营养丰富，内含大量抵抗滤过性病毒的物质，可以阻止病毒和有害的物质进入人体，对脆弱的阻止造成危害，从而提高机体免疫力。

3、经常饮用姬松茸汤可以降低人体血液中的胆固醇，同时还可以降低血糖值，是提高身体免疫功能的好汤品。

4、姬松茸汤内含丰富的蛋白质、钾、磷、钙、锌、硒等矿物质和多种维生素，可以协助体内排泄出多余的胆固醇，起到防癌抗癌的功效。

姬松茸可以搭配很多食材，每一种搭配都可以发挥出不同的功效，因此没有什么营养最好之分，因为每一次的搭配都是一种功效，都对人体非常的有益，常喝可以让身体越来越好。