泡脚去湿气的方法？花椒去湿气的方法

1、泡脚去湿气的方法？

可以用花椒泡脚，拿3个手指头捏1些花椒,放到锅里稍微煮1下,兑到洗脚水里泡脚.花椒燥湿,能把湿气去掉；干姜、附子各20克,川椒、艾叶各30克,伸筋草、透骨草各15克,桂枝、桑枝各10克.用法:将药用纱布包好,放水里煮开后将药包取出,将汤水倒入1个稍深的浴盆中,晾到40℃~50℃时即可泡脚.每天泡1~2次,每次20~40分钟即可；用山姜、野花椒、番木瓜等中草药都具有散寒、祛风、活血等功效,用来泡脚具有驱寒作用；用西瓜翠衣、荷叶、麦冬等入药泡脚,达到降暑祛湿的作用；对于比较湿困的人群,可以萆薢、茯苓等泡脚,有祛湿、养心安神的作用。

2、花椒去湿气的方法

1、用花椒水泡脚，具有1定的去湿气的作用，因为花椒本身属于阳性食材，除了具有去湿气的功效以外，它还有杀菌消炎的功效，在治疗和预防脚气方面是不错的，平时适当地用花椒水泡脚，能够达到保健身体的作用。

2、花椒泡脚15到20分钟就可以达到去湿气的效果。虽然花椒泡脚具有1定的去湿气作用，但是泡脚时间过长容易出现血液下涌，导致头晕的情况，还会伴随下肢水肿。而且花椒的刺激性比较强，因此通常不建议浸泡时间过长，15到20分钟即可，时间过长反而不利于身体健康。如果脚部肌肤比较厚，可以稍微增加1些时间，控制在30分钟以内即可。

3、花椒水泡脚能去湿气吗

花椒水泡脚可以去湿气，花椒具有杀菌消炎的作用，还能排除体内湿气，可以将花椒放进锅中，加入适量的水，用小火煮，煮好后倒入洗脚盆中，洗脚水的温度要控制在45度左右，每次可以泡30分钟。 举措建议 平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食上要以清淡为主，还可以喝红枣红豆薏米汤，可以排出体内的湿气。 饮食上尽量不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃过于油腻的食物，这些食物容易加重内脏负担，使体内的湿气更加严重。

4、女人用什么泡脚可以去湿气？

女人用花椒、藿香泡脚可以去湿气。

1、花椒泡脚拿3个手指头捏1些花椒，放到锅里稍微煮1下，兑到洗脚水里泡脚。花椒燥湿，能把湿气去掉。

2、藿香煎汁泡脚取藿香30~50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟，再用文火煎至1000毫升，取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度。扩展资料：泡脚的注意事项：

1、泡脚时间不能太长很多人觉得泡脚的时间越长越好，就会长时间泡脚，以为这样能够更好的养生，其实这是1种严重的错误行为，因为泡脚时间长的话会导致大脑和心脏等重要器官出现缺血缺氧的现象，容易出现头晕，胸闷等不适的症状，甚至会加重心脑血管疾病的病情。所以在平时泡脚的时间1定要控制好，最好不要超过半小时。

2、吃饭前后不要泡脚在吃饭前全身是处于比较饥饿的状态，这种情况下是不能够泡脚的，很有可能会导致低血压和低血糖的症状发生，吃太饱的情况下也不能够泡脚，因为血液流向下肢的时候就会导致胃肠器官的血流量减少，那么就会影响食物的消化，更容易出现腹胀和消化不良的不适症状。参考资料来源：参考资料来源：。

5、花椒水泡脚去湿气要注意什么

目前我不知道花椒水泡脚能祛湿的，祛湿建议你想主意自己的饮食、宜清淡、忌油腻、忌辛辣、忌冷饮，注意作息时间常去室外慢跑及运动，每周做拔火罐和刮痧理疗，在坚持服用食之美谷元清散祛湿，详细很快就能解决湿气的问题。望采纳！。

6、花椒泡脚泡多久可以祛除湿气

需要长期泡脚才能见效，每次泡十5到2十分钟，也可以喝稀健薏米红豆茶调理，还有多运动。