冬虫夏草可以天天吃吗?

众所周知,冬虫夏草是一味名贵的滋补品,是四大中药之一,在中药辞典中被誉为“中药之 王”,它的功效是非常多的,尤其是在对抗癌症这方面,那么虫草可以天天吃吗? 虫草可以天天吃吗? 视情况而定,身体健康者没有必要吃。对于这个可以间断性的服用,并不能天天吃,可以一周一次。这种情况首先是需要根据患者的具体的病情,如果病情需要,是可以的。但是如果患者没有明确的临床表现,没有疾病,是不需要长期的使用这种中药的。

冬虫夏草可以天天吃吗?,第1图

如果身体没病,而且也没有什么明显的不良感觉,可以一天只服用0.5-1克;如果身体还没有到生病的程度,但是有比较明显的不良感觉,也就是常说的“亚健康状态”,可以一天只服用1-2克;如果身体有病,还不太严重,不良感觉表现的也很明显,应该每天服用2-3克;如果身体病情很严重,在经济条件允许的情况下,应尽量采用较大的服用量,虫草的日服用量需要达到3-5克。

冬虫夏草可以天天吃吗?,第2图

虫草怎么吃?

1、煮茶喝。虫草一定要用水把它煮了之后的水才是可以喝的。因为泡的水的温度不算高,它不能把虫草当中的营养物质给泡出来,因此我们必须要把它放到水里面去煮,用小火煮大概十到15分钟左右,煮出来的水才是可以喝的,喝完了水之后,我们可以反复加水煮,这样才会好喝还有营养。

2、炖汤喝。我们平时在做一些肉类炖汤的时候,可以在里面放虫草。我们应该在汤快好的时候放入虫草,因为虫草煮的时间不宜过长,如果太长的话,它的营养成分也会流失掉,因此我们大概在汤快熟之前加入虫草,这样炖出来的汤营养又好喝。

3、泡酒喝。中国人喜欢喝酒,尤其喜欢喝药酒。因此我们可以在酒里面可以放入虫草,这样泡出来的酒非常有营养,每天喝上一小杯,对我们的身体有非常好的滋补效果。

4、做成胶囊。我们可以把晒干的虫草经过加工研磨成虫草粉,把它灌入胶囊当中,每天吃上一颗的话也是对我们的人体有非常好的功效的。

冬虫夏草可以天天吃吗?,第3图

虫草是不需要天天服用的,而且不要吃过量,如果超剂量服用虫草,人体既吸收不了,又造成经济上的浪费。

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