11M+不用炒、不加一滴油的蘑菇肉拌面：宝宝辅食营养食谱菜谱

提示:10-30分钟   |   切墩(初级)

配料清单

• 葱:少许
• 冬瓜:30克
• 口蘑:2朵
• 淀粉:2克
• 胡萝卜:15克
• 宝宝面条:30克
• 猪里脊肉:30克

做法/步骤

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准备食材。

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口蘑和胡萝卜分别切小丁备用。

3/9

冬瓜去皮去瓤切小丁，葱切碎备用。

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猪里脊肉切成小丁，放入淀粉和葱末抓匀腌5分钟，这样处理过的猪肉软嫩不柴，适合宝宝咀嚼。♡ 如果宝宝一岁以上，辅食中已经开始加盐，可以再加几滴低盐无添加的酱油增香。

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猪里脊肉切成小丁，放入淀粉和葱末抓匀腌5分钟，这样处理过的猪肉软嫩不柴，适合宝宝咀嚼。♡ 如果宝宝一岁以上，辅食中已经开始加盐，可以再加几滴低盐无添加的酱油增香。

6/9

倒入其他所有蔬菜丁，搅拌均匀。

7/9

倒入其他所有蔬菜丁，搅拌均匀。

8/9

肉蒸到10分钟时就可以煮面了，锅中烧开水，放入宝宝面条煮至熟软。♡ 面不用煮太早，免得粘在一起。

9/9

把蒸好的菜肉卤浇在煮好的面条上，拌匀就可以给宝宝吃了。蒸好的菜肉丁软软嫩嫩，非常好嚼。蒸制的过程中，蘑菇和肉的味道被牢牢锁住，一点都没有流失，非常非常香。