什么菌类最好种植,哪种野生菌菇好吃？

1年前

1、什么菌类最好种植

平菇，木耳，香菇等是相对容易种植的菌类。平菇，是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类，是种相当常见的灰色食用菇。平菇肉质肥嫩、味道鲜美、营养丰富，是高蛋白低脂肪的保健食品。平菇的生长旺盛，适应性强，是目前世界上人工栽培面积最大的食用菌之一。平菇生长快，产量高，从种到收只有短短的20天，3个月就是一个生产周期。产量是所有食用菌中最高的。而我国平均每100公斤稻草可产鲜平菇50到80公斤，可以产出鲜平菇90到140公斤，所以栽培平菇的经济效益十分可观。木耳，中国大部分是东北木耳和秦岭木耳，木耳既可野生又可以人工培植。木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。

2、哪种野生菌菇好吃？

青头菌、鸡油菌、牛肝菌、松茸等都是特别好吃的野生菌，这些野生菌多以野生为主，出产在云南等地的山林中，它们肉质细嫩营养丰富，能炒着吃，也能做汤喝，做好以后味道鲜美滋味诱人，食用后能滋补身体增强人们的身体素质。青头菌青头菌是一种好吃的野生菌，这种野生菌主要出产在云南的原始森林中，喜欢潮湿温暖的环境，因为这种野生菌的菌盖呈青绿色，所以被人们称为情头菌，它不但含有丰富的优质蛋白，还含有多糖和氨基酸，以及多种对人体有益的矿物质，而且肉质细嫩适合与五花肉一起炒着吃，炒的时候搭配少量的红辣椒，会让炒好的青头菌滋味更好。

3、菌类哪种营养价值高

菌类哪种营养价值高菌类哪种营养价值高，在生活中我们的家庭里平时很喜欢吃一些菌类食物，而且吃菌类食物能够提高机体的免疫力，相较于绿叶蔬菜多了很多的多糖类成分，以下分享菌类哪种营养价值高。菌类哪种营养价值高1 第1名、平菇味美人皆宜平菇是人工栽培的食用菌，一年四季均可食之。每100克干品中含蛋白质高达36～38克，含脂肪

3、6克，碳水化合物

31、2克，钙131毫克，磷718毫克，铁18

8、5毫克及其他微量元素5一磷酸腺苷、酪氨酸酶等。平菇中的糖蛋白具有抗癌作用；牛黄酸是人体合成胆汁酸的成分，胆汁酸有助于脂类物质消化，如胆固醇的溶解等。第2名、真菌之王数香菇。